十四经步穴歌

    太阴肺兮出中府云门之下一寸许云门气户旁二寸人迎之下二骨数天府腋下三寸求侠白肘 上五 后散脉学少商大指内侧寻此穴若针疾减愈手阳明经属大肠 食指内侧起商阳 本节前取二间 定本节后取三间强 岐骨陷中寻合谷 阳溪脘中上侧详 腕后三寸定偏历 五寸之中温溜 当下廉上廉各一寸 上廉此下一寸方 屈肘曲中曲池得 池下二寸三里场 肘 大骨外廉 陷五里肘下三寸量 臂 下一寸取 肩 肩端两骨当 巨骨肩端人骨内 天鼎缺盆之上 藏扶突曲颊下一寸 禾 五分水沟旁 鼻孔两旁各五分 左右二穴皆迎香 胃之经兮足阳明 头维本神五寸寻 下关耳前动脉是 颊车耳下八分针 承泣目下七分 四白一寸不可深 巨 孔旁八分定 地仓夹吻四分迎 大迎曲颊前二寸 人迎结旁大脉真 水突在颈大筋下 直至气舍上人迎 气舍迎下夹天突 缺盆横骨陷中亲 气户俞府旁二寸 至乳六寸又四分 库房屋翳膺窗近 乳中正对乳中心 次有乳根出乳下 各一寸下不相侵 穴夹幽门一寸五 是穴不容根据法数 其下承满至梁门 关门太乙从头举 节次续排滑肉门 各各一寸为君数 天枢正在夹脐旁 外陵枢下一寸当 二寸大巨五水道 归来七寸以寻将 气冲曲骨旁三寸 来下鼠上脉中央 髀关兔后六寸分 伏兔市上三寸强 阴市膝上三寸许 梁丘二寸得其场 膝膑 下寻犊鼻 膝眼二穴分两旁 膝下三寸求三里 里下三寸上廉地 条口上廉下一寸 下廉条下一寸系 丰隆下廉外一寸 上踝八寸分明记 解溪冲阳后寸半 冲阳陷上二寸系 陷谷内庭后寸半 内庭次指外间是 厉兑大指次指端 去爪如韭胃所起 拇指内侧隐白位 大都节后陷中起 太白核骨下陷中 公孙节后一寸止 商丘有穴属经金 踝下微前陷中是 内踝三寸三阴交 漏谷六寸有次第 膝下五寸为地机 阴陵内侧膝辅际 血海分明膝膑上 内廉肉际二寸地 箕门血海上六寸 筋间动脉须详谛 冲门五寸大横下 三寸三分寻府舍 腹结横下寸三分 大横夹脐非比假 腹哀寸半去日月 直与食窦相连并 食窦天溪及胞乡 周荣各一寸六者 大包渊液下三寸 出九筋间当记也 少阴心起极泉中 腋下筋间脉入胸 青灵肘节上三寸 少海肘内节后容 灵道掌后一寸 半手小指端为少泽 前谷外侧节前索 节后陷中寻后溪 腕骨陷前看外侧 脘中骨下阳谷 讨 天宗骨下有陷中 秉风 后举有空 曲垣肩中曲胛里 外俞胛后一寸从 肩中二寸大杼旁 天窗颊下动脉详 天容耳下曲颊后 颧 面颊锐揣详 听耳宫端大如菽 此一为经手太阳 足太阳兮膀胱经 目 内角始睛明 眉头陷中攒竹名 曲差二穴神庭伴 五处挨排夹上星 承光五处后寸半 通天络却一停匀 玉枕横夹于脑户 尺寸当准铜人经 天柱夹顶后发际 大筋外廉陷中是 夹脊相去寸五分 第一大杼二风门 肺俞三椎厥阴四 心 五椎之下论 督膈俞相梯级 第六第七次第立 第八椎下穴无有 肝俞数椎当第九 十椎胆俞脾十一 十二椎下胃俞取 三焦肾俞气海俞 十三十四十五究 大肠关元俞安量 十六十七椎两旁 十八椎下小肠俞 十九椎下寻膀胱 中膂内俞椎二十 白环二十一椎当 上 下 中与下 一空二空夹腰胯 并同夹脊四个 载在千金君勿讶 会阳阴尾两旁分 尺寸须看督脉云 第二椎下外附分 夹脊相去古法论 先从脊后量三寸 不是灸狭能伤筋 魄户三椎膏肓四 四五三分分明是 第五椎下索神堂 第六 外可睹 膈关第七魂门九 阳纲意舍十十一 胃仓肓门屈指弹 椎看十二与十三 志室次之为十四 胞肓十九合参详 秩边二十椎下详 承扶臀阴纹中央 殷门承扶六寸直 浮 一寸上委阳 委阳却与殷门并 中外廉两筋乡 委中膝 约纹里 此下三寸寻合阳 承筋 肠中央是 承山 下分肉旁 飞扬外踝上七寸 附阳踝上三寸量 金门正在外踝下 昆仑踝后跟骨中 仆参跟骨下陷是 申脉分明踝下容 京骨外侧大骨下 束骨本节后陷中 通谷本节前陷取 至阴小指外侧逢 肾经起处有其所 涌泉屈足卷指取 然谷踝前大骨下 踝后跟上太溪府 溪下五分寻大 钟水泉溪下一寸许 照海踝下阴跷生 踝上二寸复溜名 溜前筋骨取交信 亦曰踝上二寸行 筑宾六寸 分处 阴谷膝下着骨辅 横骨有陷如仰月 大赫气穴四满据 中注肓俞正夹脐 六穴五寸各一数 商曲后关上阴都 通谷幽门一寸居 幽门半寸夹巨阙 步廊神封过灵墟 神藏 中入 府 各一寸六不差殊 欲知俞府几何分 璇玑之旁各二寸 厥阴心包何处得 乳后一寸天池索 天泉腋下二寸求 曲泽内纹寻动脉 门去腕五寸通 间使腕后三寸逢 内关去腕才二寸 大陵掌后两筋中 劳宫掌中屈指取 中指之末取中冲 三焦名指外关冲 小次指间名液门 中渚次指本节后 阳池表腕上陷存 腕上二寸外关 络四续骨外并三阳 天井肘上一寸侧 肘上二寸清冷渊 消泺臂外肘分索 会肩头三寸中 肩肩端 上通 天 盆上毖骨际 天牖旁颈后天容 翳风耳后尖骨陷 脉耳后鸡足逢 颅囟耳后青络脉 角孙耳角间有空 丝竹眉头陷中看 禾耳前兑发同 耳门耳殊当耳缺 此穴禁针分明说 少阳童 起目外 耳前陷中寻听会 上关耳前开口空 颔厌脑空上廉揣 悬颅正在曲角 端悬厘脑空下廉看 曲鬓偃耳正尖上 率谷曲鬓半寸安 本神耳上入发际 四分平横向前是 曲差之旁各一寸 阳白眉上一寸记 临泣有穴当两目 直入发际五分属 目窗正宫各一寸 承灵正后寸五录 天冲耳上二寸居 浮白发际一寸符 窍阴枕下动有空 脘骨耳后四分通 脑空正夹玉枕骨 风池后发际陷中 肩井大骨前寸半 渊液脉下三寸按 辍筋平前却一寸 日月京门二寸半 直下五分细求之 京门监骨腰间看 带脉季胁寸八分 五枢带下三寸间 维道五寸三分得 居 八寸三分寻 胁堂腋下看二肋 环跳脾枢宛宛论 两手着腿风市谋 膝上五寸中渎搜 阳关阳陵上三寸 阳陵膝下一寸求 阳交外踝针七寸 踝上七寸寻外丘 光明除踝上五寸 阳辅踝上四寸收 悬钟三寸看绝骨 丘墟踝前陷中出 临泣寸半后侠溪 五会一寸久早卒 侠溪小次岐骨间 窍阴足小次指端 大敦拇指看毛聚 行门逢尖动脉处 节后有络亘五位 太冲之脉堪承据 中封正在内踝前 蠡沟踝上五寸注 中都正在复溜宫 阴陵膝尖两折中 膝关犊鼻下二寸 曲泉纹头两筋逢 阴包四寸膝膑上 内廉筋间索其当 五里气冲四寸半 直下三寸阴股内 羊矢两里三分下 阴廉膝下横纹胯 羊矢气冲旁一寸 分明有穴君可问 章门脐上二寸量 横取八寸开两旁 期门乳旁各一寸 直下二寸两肋详会阴正在两阴间 曲骨脐下毛际安 中极脐下四寸取 三寸关元二石门 气海脐下一寸交脐下一寸论 分明脐内号神阙 水分一寸复上列 下腕建里中上腕 各各一寸为君说 巨阙上腕上寸半 鸠尾蔽骨五分按 中庭膻中寸六分 膻中两乳中间看 玉堂紫宫及华盖 相去各寸六分算 华盖机下一寸量 璇玑突下一寸当 天突结下宛宛取 廉泉颔下骨尖旁 承浆颐前唇棱下 任脉之部宜审详督脉龈交唇缝乡 兑端正在舌中央 水沟鼻下沟内索 素 宜向鼻端详 头形北高面南下

    上至前顶一寸半 寸半百会居中央 神聪百会四面取 各开一寸风痫主 后项强间脑户三相去各是一寸五 后发五分定哑门 门上五分是风府 上有大椎下尾胝 分为二十有一椎古来自有拆量法 灵枢凛凛不可欺 九寸八分分之七 二之七节如是椎 大椎第一节上是第二节下陶道知 身柱第三椎节下 神道第五无足疑 灵台第六至阳七 筋缩第九之下思脊中悬枢命门穴 十一十三十四节 阳关镇住十六椎 二十一下腰俞窥 其下长强伏地取此穴针之去痔根