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《摄生总要》在线阅读
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《摄生总要》
作者:
明·洪基
运精填脑诀
凡交媾,觉情动,将三指紧扣玄关,歇腹缩颈至极乐之地,用七返还汤法运金精,以填脑髓也。
歌曰:
手指似钢钩,缩身皱眉头;
睁目紧歇腹,海水向东流。
又曰:
三指紧将玄关扣,歇腹缩头水逆流;
更将七返还阳药,运向昆仑顶上游。
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摄生总要