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《如何及时处理你的坏心情》 作者:张笑恒

第3章 找个理由原谅自己,从过去中解脱出来(3)

  人生没有返程票,只要一上路就得一直走到底。其实每个人都随身携带着一件看不见的法宝,一面写着“太好了”,一面写着“太糟了”,谁都知道这法宝会产生两种惊人的力量:一种能让你获得财富拥有幸福,享受快乐;一种能让幸福和快乐远离你,让你整天都和烦恼纠缠不清。在痛苦的泥潭里不能自拔,只会与快乐无缘。告别痛苦的手得由你自己来挥动,享受今天盛开的玫瑰,捷径只有一条:坚决与过去分手。

  有一个年轻人,在他很小的时候就有这么一个梦想:长大后成为一名出色的赛车手。后来他在军队服役,那时他曾开过卡车,这为他成为赛车手的梦想打下了基础。退役后,他到一家农场里开车,不过他一直都会挤出时间去参加一支业余赛车队的技能训练。凡是遇到车赛,他都会想尽一切办法去参加。

  在一次比赛中,他原本很有希望获得好的名次。但就在比赛进行到一半多的时候,他前面的两辆赛车发生了相撞事故,结果,他也受到影响,自己的车被撞到了车道旁的墙壁上,还起了火。当他被救出来时,全身多处烧伤,体表烧伤面积达40%,7个小时的手术之后,他才从死神手中挣脱出来。

  然而事后,最让他伤心的是,医生告诉他:“以后,你再也不能开车了。”因为这次事故让他的手萎缩得像鸡爪一样。

  但他并没有因此而灰心绝望,他告诉自己,自己的未来正从明天开始,过去的已经成为昨天。为了实现那个久远的梦想,他接受了一系列植皮手术,为了恢复手指的灵活性,他每天都用那双不完整的手不停地练习抓木条,哪怕疼痛得钻心,他仍然咬牙坚持。最后一次手术做完之后,他回到了农场,换用开推土机的办法使自己的手掌重新磨出老茧,并继续练习赛车。

  凭着过人的毅力和良好的心态,在9个月之后,他重返赛场。在随后的一次全程200英里的汽车比赛中,他取得了第二名的成绩。2个月后,他在上次发生事故的那个赛场上,赢得了250英里比赛的冠军!他的名字叫吉米·哈里波斯,是美国颇具传奇色彩的伟大赛车手。

  在遭受那次沉重的打击之后,是什么力量使吉米重新振作起来的呢?吉米自己的回答是:“把失败写在背面,我相信自己一定能成功!”过去就如同一页纸已经翻过去,只有将那些痛苦的经历忘却,远远抛在身后,才能正视今天,迈开步伐前进。

  从前有一位年轻人立志要去寻找快乐,可是走了很久,仍然没有找到,为此他找到了一位大师请求给予指点。他说:“大师,我寻找了那么久,我的鞋子破了,荆棘割破双脚,手也受伤了,流血不止,嗓子因为长久的呼喊而喑哑,我已经疲倦到了极点,为什么我还不能找到心中的希望?”

  大师没有急于回答他的问题,而是指了指他背上的一个大包裹问:“你的大包裹里装的什么?”

  年轻人这才把包裹放下来,擦擦额头上的汗说:“它对我可重要了,这里面装的是我每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣,每一次孤寂时的烦恼……靠了它,我才能走到您这儿来。”

  大师没有再说什么,而是带他来到一条河边,与他一起坐船到了河的对岸。下船后,大师说:“你扛了船赶路吧!”

  年轻人看看船,又看看大师,说:“你让我扛船赶路?它那么沉,我扛得动吗?”

  大师微微一笑,说:“是的,你扛不动它。”大师顿了顿又接着说,“过河时,船是有用的。但过了河,我们就要放下船赶路,否则,它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪,这些对人生都是有用的,它能使生命得到升华,但须臾不忘,就成了负担,而生命不堪重负!”

  年轻人恍然大悟,他放下包裹继续赶路,发觉自己的步子轻松而愉悦,行进得比以前快多了。原来,只要你学会放下,希望就在你身边。

  生命如一叶扁舟,如果负载太多,注定无法远行。如果你想不痛苦,那么就一定要和过去分手;假若你不想让自己失败,那么一定要让欢乐住在心头。

  自己的失败与不幸,也许仅仅是因为扔不掉心里的包袱,如果你能摆脱过去的阴影,马上会发现,那些所谓的“不幸”背后,完全是一种夸张,一旦一身轻松地走出来,阳光依然明媚、希望依旧在。

  10别让过去的不幸成为新的不幸

  在人的一生中,烦恼就像一剂慢性毒药,在无休无止中磨灭人的意志,在不知不觉中消耗人的快乐,降低人成功的概率。烦恼也像蛰伏在我们生命长堤中那些看似渺小的蚁群,由于它的蚕食,生命长堤上的薄弱点越来越多,以前的不幸不断地引发出新的不幸,终有一天,你的生命长堤将被巨浪冲垮。

  一个女孩爱上了一个有妇之夫并且怀了他的孩子。男人丢不下对家庭的责任,于是连蒙带骗地劝这个女孩去做了人流,但那之后,他抛弃了女孩并彻底消失。女孩很痛心,认为男人的无情要比人流对身体的创伤更让她无法忍受,爱上这个男人是她的耻辱。为了能洗刷这种耻辱也为了报复,女孩选择了自杀。所幸的是,女孩自杀不久就被人发现,及时送往医院并脱离了生命危险,但在女孩手腕上,还是留下了一道永远无法磨灭的疤痕。

  难道说错爱一次就要让一个人付出如此大的代价吗?为了一个如此不值得去爱的男人差点就送掉了性命,而这样的行为却是为了要铭记——铭记耻辱。这真的是一种愚蠢的铭记!

  人生路上诱惑太多,我们每个人都有犯错的时候。既然不幸已经发生,既然自己已经警醒,也承受了身体上的伤害,就不要再让这种愚蠢的铭记成为桎梏心灵的枷锁了。抱着过去的不幸不放,只会引发出更多的不幸。

  有一个小姑娘,在她的左手背靠近虎口的地方有一个淡青色的印记,是由六个小圆点排列成花朵的形状,那是用针刺上去再用墨水渍上去的。

  一次,新调来的班主任无意中发现了这个印记,于是问她怎么会在手上刻这样的东西。小姑娘起先不肯说,后来在老师的一再劝说下,道出了实情。小姑娘告诉老师:那是因为小时候幼稚,虚荣心特别强,偷了同桌女孩的一个漂亮发夹,后来被发现受了全班同学的嘲笑,一气之下就用圆规在拿发夹的这只手上刺下了这个印记。那时候只是一时冲动,可是后来再怎么觉得难看,印记也去不掉了。老师望着这个学生,一脸的惋惜。

  长大后,小姑娘长成了一个亭亭玉立的女生,只是那白皙修长的手上,多了一块疤痕一样的印记,显得突兀而狰狞。无论做什么,她都畏畏缩缩,不敢大大方方地把手拿出来,这也让她变得极为不自信。就因为童年这个不幸的记忆,她逐渐变得讨厌自己,还患上了忧郁症。

  由于年幼无知,由于单纯幼稚,大家都犯过错。其实我们所经历的一切不幸,都是人生路上不可缺少的一部分。生命还在继续,如果不放下过往的不幸,我们又如何能继续未来的人生?

  也许我们阻止不了别人对我们的伤害,但至少,我们不能再轻薄自己!每一天都是新的开始,别让过去一直压在你的背上。

  11痛苦,是因为忘记转身

  苦痛流淌在人的心中,就如一股带着浓浓的惆怅和无奈气息的死水,让我们感到生命的缺憾。因此,面对变幻莫测的人生和世界,懂得在痛苦面前转身的人是理智的,因为他将在这一转身中获得另一种重生。

  面对痛苦,最好的方法就是让它过去,我们应该想办法让自己走出昨天的郁闷,而不是让昨天的心情无限期停留,影响当下的心情。学会在逆境中转身,我们才不会把今天也赔上。

  在一年中,他失去了六份工作。意志消沉的他在寒冷的小屋里,向朋友诉说自己的沮丧。

  他是电脑二级程序员,第一家公司却嫌他打字速度太慢;他拥有英语六级证书,第二家公司却认为他口语不过关;他表达能力不错,但因为面对顾客的询问没有耐心,被第三家公司辞退;他与第四家的部门经理不合,主动炒了老板;接连地,第五家、第六家……

  他无力地说:“全是失败,没有一次成功,我的人生为什么这么黯淡?”

  朋友一直耐心聆听,然后微笑着说:“我先给你讲个笑话吧。一个探险家出发去北极,最后却到了南极,人们问他为什么,探险家答:‘因为我带的是指南针,我找不到北。’”

  他听后一脸不解:“怎么可能呢,南极的对面不就是北极吗?转个身就可以了。”

  朋友接着说道:“对呀,同样的道理,那么失败的对面,不就是成功吗?”

  瞬间,他如醍醐灌顶,懂得了失败的宝贵,懂得了自己深陷痛苦,只是忘记了转身。

  失败和痛苦是我们的指南针,在我们一次次晕头转向,头破血流里,以它恒久不变的指针,指引着错误的方向和糟糕的情绪,然后同时提示我们:转过身去,便是豁然,转过身去,便是成功。

  来自美洲的格林夫妇带着两个儿子在意大利旅游,不幸遭劫匪袭击。7岁的长子尼古拉死于劫匪的枪下,在医生宣布孩子死亡的半小时内,格林先生决定将儿子的器官捐出。尼古拉的脏器分别移植给了急需救治的6个意大利人:一个患先天性心脏畸形的14岁孩子,拥有了他的心脏;一个19岁的生命濒危少女,获得了尼古拉的肝;一对肾分别使两个患先天性肾功能不全的孩子有了活下去的希望;两个意大利人借助尼古拉的眼角膜得以重见光明。就连尼古拉的胰腺,也被提取出来,用于治疗糖尿病……

  格林先生说:“我不恨这个国家,不恨意大利人。我只是希望凶手知道他们做了些什么。”他的嘴角虽然掩饰不住悲伤,但是他的面容是坚定而安详的。

  人在碰到挫折的时候是要学会转身的,这是活着的一种智慧,是生存的一种柔韧性,不至于让自己走投无路而是绝处逢生。转身与站在原地,也许只隔开一步,但却如同隔着千山万水,因为它掌握着你幸福与痛苦的不同方向。

  学会遗忘过去,忘记那些痛苦的记忆。既然事情已成为定局,那么再朝痛苦看,只会更加逃不出它的魔爪。转身摆脱它吧,你的明天会过得更加轻松。

  遗忘过去的伤痛,才能全神贯注地迎接新的挑战。生活中,有很多不愿发生却又发生了的事,我们无力挽回,也无法挽回,那么,就选择让它成为过去吧,接受现实才是一种豁达和明智。走出心灵的牢笼,不要再一次次地晾晒那永远也晒不干的往事,面对痛苦,该舍弃的舍弃,该遗忘的遗忘,转身之后,你才会寻找到另一条出路。

  12再给自己一次机会

  耕耘中的汗水不一定就会浇灌出令人欣慰的金色收获,因为付出与得到的天平上也会发生不尽如人意的失误;追求中的脚印不一定就会寻觅到万事如意的归宿,因为通往梦想的路注定是坎坷不平的。与其在品尝失败酸楚后哭泣,不如再给自己一次机会去尝试,这是对痛苦的一次拯救,也是对困境的另一次尝试性摆脱。

  在克里蒙·史东小的时候,他就失去了父亲,为了减轻母亲的负担,他从小便通过打零工来贴补家用。

  一次,他走进一家餐馆卖报纸,还没叫卖就被餐馆老板发现并赶了出来。但是小史东没有泄气,他趁着餐馆老板不注意的时候,又偷偷溜了进去。可这次他又被餐馆老板发现了,老板还狠狠地给了史东一脚。

  这一脚踢得相当重,小史东的屁股火辣辣地疼,但他依然再次拿起手中的报纸,溜进餐馆。小男孩的勇气让餐馆的客人们佩服,大家都劝老板给他行个方便,于是小史东的报纸被餐馆的客人们买走了一大半。虽然屁股被踢得很痛,但小史东的口袋里却有了钱。

  还在上中学的时候,史东就进入保险业,但初涉这个行业,每一步走得都相当艰难,这让他想起了小时候卖报纸的情形。但越是困难他就越是努力,从不唉声叹气,也从不对自己说“不行”。

  他鼓励自己做下去,他相信自己可以成功。于是他鼓起勇气,再次走进刚刚走出来的大楼,这次他没有被踢出来,而是顺利地敲开了一间又一间办公室。那天史东成功推销了两份保险,虽然数量不多,但对史东个人来说,总算是有所收获。他相信只要继续坚持,一定能干得比别人出色。第二天,他卖出了四份保险;第三天,他卖出了六份……

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