第5章 人生苦短，要善待自己(2)

　　有一句话是这样说的：我们都要好好活着，因为我们将会死很久很久。是的，“人只能活一次”，这是常被人们遗忘的常识。既然只能活一次，就应该讲究点儿“活法”。又何必活得太累，自己去折磨自己呢？

　　活得太累其实是心累。人生坎坷用不着痛心疾首，世上没有事事都一帆风顺的人生，何必为那些不愉快而耿耿于怀？在未来的生活中，你经常会遇到这样或那样让自己不开心的事情，如果样样都去计较，岂不是自己为难自己吗？

　　既然人只能活一次，就要尽量活得乐观，活得轻松，活得潇洒。工作压力太大，好胜心太强，生活太无规律，长此以往，精神和体力就会透支。透支健康而换来的钱又有何用？莎士比亚曾诅咒过黄金：“金灿灿的黄金啊，你是人类共同的娼妇！你可以使美变丑，也可以使丑变美；你可以使错误变成正确，也可以使正确变成错误；你可以使活人变成死人，也可以使死人变成活人！为了得到这金灿灿的黄金，良家女子当娼妇，善良小伙成强盗！我诅咒你，可恶的黄金！”

　　生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上面具去“逢场作戏”！保持一笑而过的心态，无论何时都心地坦然，活得自然洒脱，活得轻轻松松，这才是快乐潇洒的人生！

　　不要太计较成败得失，能干出多少成绩，就算多少，只要尽心即可。当然，努力争取成就是必要的，但在争取的路途中，也应清醒地认识到山外有山，这样就避免了失落的痛楚。

　　当你和别人发生争执、发生言语上的冲突时，你就会认为这都是别人的错误。这个时候，你要抛开这些烦恼，找个无人的角落，做做深呼吸。吸气呼气、再吸气呼气……把所有的心灵杂质都随着一呼一吸排出体外。然后重新审视自己在那场冲突中的每一个言行。然后，你会发现自己其实也有不对的地方，是不是？你渐渐心平气和了，是不是？有时候你必须学会释放坏情绪，这样才能理智地面对一切。

　　人生在世，如果活得太投入，就难免会遇到痛苦。如果你有了一颗平常之心，不顺心时想开点儿，不顺眼时看开点儿，用世俗的眼光看待一切，就能远离失落，远离烦恼。就像季羡林先生所说的那样：“人活着最重要的是想得开。”悟出了这样的生活真谛，你就必然会看淡是非名利！如此这般，你一定能在人生的道路上活得幸福，快快乐乐的生活也必将伴你终生。

　　由此可知，一个人要真正活得轻松点儿，就要懂得顺其自然，要有点儿古人的情怀——“一壶浊酒喜相逢，古今多少事，都付笑谈中”。有了这种理智，有了这种情怀，你的人生就一定会在自由自在、无所束缚的自由王国中度过。

　　如果我们能够闲坐看云起云落、花开花谢，即使面对沧桑，也能获得一份云水悠悠的好心情。做平常人，保持平静的心态，保持平衡的心理，如果我们能以这种最美好的心情来对待每一天，那我们的每一天都会充满自由和惬意的阳光。

　　人只能活一次，千万别活得太累！

　　4、 放开手脚，去做你喜欢做的事吧

　　做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这是人生一大快事。林肯曾经说过：“我一直认为：如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能够得到那种幸福。”这就是心态的力量！毫无疑问，幸福的一种心态是：能够做你想做的事。

　　听说过这样一件有趣的事情：当一个小伙子独自一人坐在温暖的火炉旁时，他会觉得昏昏欲睡，仿佛一分钟就像一小时那样漫长，而当他和一个美丽的姑娘坐在冰天雪地里的时候，他会觉得时间飞逝，一小时就像一分钟那样短暂。这告诉我们一个道理：做自己喜欢做的事，你会觉得快乐无比，激情万丈，信心十足。

　　台湾艺人张艾嘉年轻时任性不羁，过得轰轰烈烈，在自己人生的舞台上她永远都显得那么游刃有余。她也毫不掩饰自己的满足：“我很幸福，而幸福的秘诀是‘不贪婪，永远做自己喜欢做的事’。”

　　张艾嘉在青春年少的时候，没有人认为她是美女，上镜的机会少之又少，最窘迫的时候每天身上只有几元钱。但她利用那段闲暇的时间来了解自己，到底自己真正喜欢的东西是什么？后来，她发现自己不止喜欢表演，更喜欢幕后的东西。她总是说，因为做着自己喜欢的事，所以再大的辛苦都甘之如饴。

　　不仅现代人如此，古人也一样，李白曾经被皇帝召进朝廷，但当他看到了朝廷的奢淫、腐败之后，义愤填膺，毅然离开长安，坚决不再为朝廷鞍前马后。他在《梦游天姥吟留别》中写道：“世间行乐亦如此，古来万事东流水……安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜？”

　　有这样一个故事：

　　有两个少年在厕所相遇，其中一个找另一个戴帽子的借手纸。等出了厕所，借手纸的给戴帽子的上了根烟，以示感谢。两个人边走边聊。戴帽子的说：“最近家里逼着我学钢琴，可我怎么都弹不好，郁闷啊！”借手纸的那位诧异地说：“钢琴有什么难学的？我从5岁开始弹，现在越弹越溜。倒是我们家里人老逼着我写诗，烦呐！”戴帽子的一听乐了，从背着的挎包里拿出一沓稿纸：“哥们儿就爱写诗，喏，这都是，不行你拿回家交差去。”其实，这个不爱学弹钢琴的人就是大诗人歌德，不爱写诗的人则是莫扎特。

　　其中道理显而易见：人，一定要做自己想做的事情。有时候能做到这一点很难，但是起码应该去争取，而且，只有当我们去做自己想做的事时，才能从中得到快乐，才能快乐地活着。

　　做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐流，真实地面对自己，尊重内心的感受，这是人生一大快事。林肯曾经说过：“我一直认为：如果一个人决心获得某种幸福，那么他就能够得到那种幸福。”这就是心态的力量！毫无疑问，幸福的心态是：能够做你想做的事。那么究竟谁有能力决定你的未来是幸福还是不幸呢？答案只有一个——自己。

　　但是，不是所有的人都能如愿做自己喜欢做的事，在生活中，我们难免会被动地做一些自己并不想做的事情，甚至说一些违心的话，应付许许多多生活中的烦人琐事，没有充分的时间和自由去做自己喜欢的事。这个时候，一些小小的嗜好就成了生活中的享受。

　　忙里偷闲的日子，一个人静静地在郊外漫步，看着蜿蜒青山，望着碧蓝湖水，想着记忆中的往事，那份惬意、那份美丽给人的感觉真的很好。此时你眼中的天空宽阔高远，朵朵白云似奇葩绽放，妩媚旖旎。当你置身于大自然之中，望着青山绿水，感受着和煦的阳光，你会发现：原来，生活是如此美好。

　　忙里偷闲的日子，你静坐于书房，翻开搁浅许久的书本，寻觅着、搜索着，试图要找回那些失去的褪色风景，一点一滴地弥补当年的遗憾。因为在这个信息爆炸的现实社会中，失去的知识太多太多，于是有时间你会很认真地读一些自己喜欢的书。

　　忙里偷闲的日子，你会为家人做上一桌美味的饭菜，于是，一曲锅碗瓢盆交响曲开始演奏，虽然忙得不亦乐乎，但心里很高兴，好在家人都很爱你，是否可口他们并不会介意，用他们的话说，随你怎么折腾，只要你开心、只要能吃饱肚子就行。

　　是的，你可以在忙里偷闲的日子尽情地享受一下，改变一下自己的生活方式，放开束缚已久的手脚，做自己喜欢做的事，这样你就不会感到尘世间奔波所受的伤痛和疲惫，你会在世俗的环境中学会养精蓄锐，然后再向前奔波。

　　“做自己喜欢和善于做的事，上帝也会助你走向成功。”这是比尔·盖茨说过的一句话。

　　是的，只有做自己想做的事，才能找到乐趣，才会开心；只有做自己想做的事，才可能全力以赴，才能取得最大的成功；只有做自己想做的事，走自己想走的路，才能始终充满希望，找到真正属于自己的人生殿堂，才能得到真正的幸福。

　　如果你正在做自己喜欢做的事，并付出了不懈的努力。那么，请你一定要坚持下去，只是有一点，你想做的这件事首先应该是正确而且是适合自己的。

　　5、 这个世界上，最爱你的人就是你自己

　　爱自己，不光是爱自己的身体，更重要的是还要爱自己的前程，爱自己的理想，爱自己要为之艰辛奋斗的事业，这都是爱自己的表现。如果想让生活变得更加美好，就要给自己一些必要的疼惜与关怀，学会爱自己、善待自己，别人才能从你身上感受到快乐，而自己也能给身边的朋友送去幸福，何乐而不为呢？

　　某人因相貌丑陋而自卑自怜、悲观厌世；某人因曾经的一次错误而悔恨不已进而自轻自贱；某人因高考落榜而心灰意冷进而自暴自弃；某人因身有残缺而一度轻生……对于这样的人，我想说，好好爱你自己吧，你自己都不爱惜自己，别人又怎会爱你？

　　一个男孩爱上了班里的“班花”，初恋给他带来的是甜蜜、思念、憧憬、等待、徘徊、犹豫、拿不起放不下的感觉。后来，他还忍着剧痛，用锋利的刀在自己的胳膊上，刻上了女孩的名字……

　　先不评价这场爱情的是是非非，单说刀割身体表爱情，就是一种不爱自己的表现。试想，万一伤口感染了，可能会危及生命，生命都无法保障，又如何保障爱情？爱自己，不光是爱自己的身体，更重要的是还要爱自己的前程，爱自己的理想，爱自己要为之艰苦奋斗的事业，这都是爱自己的表现。想爱别人、给别人幸福，那就要先保护并完善好自己，这就需要不断地提高自己，强大自己，让自己变得顶天立地，而要做到这一点，就必须先好好地从爱自己开始。

　　一棵小树苗，爱上了天空飞过的一只美丽的会唱歌的小鸟。它想给小鸟一个美丽温馨的家，那样它就可以天天看到小鸟绚丽的羽毛，天天听小鸟动人的歌声了。这时，小树苗首先要做的就是要汲取大地的营养，接受阳光雨露的滋润，让自己成长为一棵茁壮的参天大树。否则，不要说那只小鸟偶尔在它枝头休憩了，就是在它的枝头安家了，它能给小鸟遮风挡雨吗？它能给小鸟营造一个温馨的家吗？一阵暴风骤雨过后，小树苗和小鸟的浪漫爱情还会继续吗？

　　所以，爱别人之前，先要学会珍爱自己。

　　当爱情走掉的时候，不要任凭自己陷入悲伤之中，从此看破红尘，整天沉湎于自己编排的悲剧中，觉得自己是天底下最可怜的人，仿佛走到了绝望的尽头，也不顾亲人的焦急和担忧，任由自己委靡下去，觉得这样才能证明自己是一个对感情从一而终，真正为感情负责的人。

　　其实，折磨自己是对自己最大的不负责，为那个离开你的人伤害自己，真的不值！

　　有一句话说得好：在你寻找一棵大树之前，请先把自己培养成一棵树，双木才成“林”，一人一木只会成“休”，不是被自己“休”，就是被对方“休”。只有“林”才会根须相连，春夏秋冬都郁郁葱葱，彼此扶持，尽展无限风采。

　　善待自己，是因为我们每个人在这个世界上都不是独立的个体，都生活在重重的责任之中，当你已经认识到了你的责任，那么你就不再是你自己了，你也就没有理由不爱惜自己了。

　　如果想让生活变得更加美好，就要给自己一些必要的疼惜与关怀，学会爱自己、善待自己，别人才能从你身上感受到快乐，而自己也能给身边的朋友送去幸福，何乐而不为呢？

　　有这样一则故事：

　　有个人向大师求教：“我该如何爱我的邻居？”

　　大师说：“要像爱自己一样爱你的邻居。”

　　这个人回去反复思索大师的话，而后回来禀告大师：“我发现我一旦过分爱护自己，就会变得很自私，我该如何去除这些缺点？”

　　大师说：“对自己友善一点，多爱自己一点，当自己感到舒畅时，你就能自由自在地爱你的邻居了。”

　　作为生活中的一位独立的个体，必须明白这样一个道理：只有真正爱自己的人，才能赢得别人的爱。爱自己，必须要先了解自己、相信自己、欣赏自己。不管别人怎么看你，你都要相信，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人，要以自己特有的状态去赢得世人注视的目光。

　　想想看，人生苦短，如一江春水，匆匆流逝，所以，要学会善待自己。善待自己是一种美好的心态，用微笑达观的力量，去击碎月的苍凉……

　　做人要善待自己，不必太在意功名利禄。活着就是为了幸福，少和别人较真，更不要和自己较真，只有这样，才能快乐地生活。目标定得高了，如何努力也无法达到，岂不是将你的自信心消磨殆尽。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这是一种智慧。

　　做人要善待自己，不要让自己活在过去的阴影中，不要沉湎于曾经快乐或悲伤的往事中。过去的已经成为历史，而我们需要的是今天，真实的今天。让生活充实一些，把日程排得满一些，不要留下太多空闲的时间来胡思乱想。

　　做人要善待自己，不要太过于压抑自己的情绪，要学会发泄，当然这种发泄要建立在不伤害别人的基础上。伤心时，你可以痛痛快快地大哭一场；哭泣时，让眼泪带走所有的伤感和委屈。

　　学会善待自己，是智者的表现，也是快乐的表现。

　　学会善待自己，将每一天用快乐、幸福包装起来，送给每一个见到你的人。

　　即使全世界的人都抛弃了你，你也要爱自己；即使你爱的人抛弃了你，你也要爱自己。只有爱自己，你的世界才会色彩斑斓，才不会有那么多的忧郁。

　　一个不懂得善待自己的人，会有谁重视你？所以，为了更好地生活，请好好善待你自己吧！