四是对妻子的关心爱护要持之以恒。有些年轻的丈夫，得知妻子怀孕了，高兴得手舞足蹈，为自己就要当爸爸而激动，彻夜难眠。对妻子的关心照顾也十分感人。遗憾的是好景不长，过一段时间，这些热情和关心不翼而飞，有时把妻子一人丢在家里，自己出去寻欢作乐到三更半夜，严重者一夜不归，妻子在家独自忍受孤独与痛苦，同时又为丈夫担惊受怕，夜不能寐。想想妻子一夜不得休息，情绪又极度紧张，腹中胎儿会怎样呢？如果妻子长期受丈夫这种“摧残”刺激，那么这种刺激不仅影响夫妻感情，更重要的会影响胎儿，会给出生后的婴儿带来一些不良后果，甚而至于会给温馨的家庭蒙上一层阴影。
如果把母亲患高血压给胎儿造成的不良影响定为1的话，那么父母关系不好，经常吵架所造成的坏影响就是它的6倍。这一科学数据告诉年轻丈夫这样一个事实，自己不良表现比孕妇本身疾病给胎儿带来的后果要坏得多。这就要求年轻的丈夫为了可爱的宝宝，温馨的家，对孕妻的热情与关心要始终如一，持之以恒。
②帮助妻子是科学胎教方法之二
应该说孕妻是离不开丈夫的，随时随地都有求于丈夫，所以丈夫要主动地站出来，热情地帮助妻子顺利渡过孕期与分娩。丈夫们可从下面这些方面具体去做：
一是帮助妻子稳定情绪，使妻子保持偷快心境。妊娠初期，孕妇除了有饮食障碍、呕吐、嗜睡外，还会出现情绪不稳，易激动、烦躁、发怒，感情十分脆弱，常因一点小事大哭一场，甚至对家人特别是对丈夫产生莫明其妙的厌烦感，好象谁都对不起她，怎么做都不对。这些不正常的情绪，可通过身体机能和各种内分泌激素的变化影响胎儿。此时的丈夫应该体谅到妻子情绪上的不稳定，想方设法帮助妻子摆脱初孕的不快，尽量让她开心些，而不应再筹她生气。
当妻子妊娠反应厉害，吃不好睡不好，感到很委屈，向丈夫哭诉时，丈夫一定要注意自己的一言一行，千万别吵、别气、别责备，应该用亲呢爱抚的动作来表达你对她的理解和同情。当妻子在你的爱抚下情绪稍稳定后再用语言宽慰。但千万不要讲大道理。你可以说：“亲爱的，我知道你很难过，我帮助你做点啥呢？有烦恼请你说出来，我帮助你，我永远是你的保护神。这样哭，对咱们宝宝可不利呀！如果我不好，我不对，请你看在孩子的份上原谅我、好吗？”这样的话，一定会让妻子很开心的。
当然，为了让妻子情绪稳定，丈夫自己首先要保持平静的心绪，不要把自己的不快，毫无保留全盘托出，更不要把外面的气撒在妻子身上，也不要把自己的脸变成“寒暑表”，一会晴一会阴，为了让妻子情绪保持最佳，丈夫除有男人的阳刚之美，还要多些女人的温柔，经常同妻子谈心，编故事，逗笑话，扮演喜剧演员……使妻子精神生活上充满阳光。胎儿也会从中受益。
二是协助妻子搞好音乐胎教。帮助妻子选曲，准备音乐课教具，提醒妻子听音乐，帮助妻子安放扬声器……
三是帮助妻子量宫底，听胎心音，数胎动，称体重，记孕期日记等。如发现异常，应马上护送妻子去医院检查，千万不可粗心、怠慢。
③保护妻子是科学胎教方法之三
年轻的丈夫应是很疼爱妻子的，对妻子怀孕更是关怀备至，这是令人可喜的事。但必须指出，关心与保护一定要讲科学。据最新调查报告：有相当一部分孕期异常的肇事者，恰恰是孕妇最亲近的人——她的丈夫。这是为什么呢？因为丈夫缺少孕期知识，好心办了坏事。所以提醒年轻丈夫，在你成为丈夫的第一天就应有意识地学习孕期知识。当你掌握了孕期知识，你就可做妻子当之不愧的孕期参谋，遇事帮助出主意，做些具体指导。同时你可恰到好处地保护妻子，避免留下一生遗憾。
保护孕妻的具体事项很多，下边略谈几点：
a.丈夫要主动分担家务，绝对不允许让妻子做挑、抬、提、扛等重活。一般来说并不是丈夫让妻子干重活，而是因丈夫不主动干重活，自然逼着要强的妻子不顾身孕自己干。所以提醒年轻丈夫要主动干重活。特别到妊娠后期，要承担全部家务，保证妻子充分休息和足够睡眠。
b.丈夫树立生男生女都一样的思想，不要给妻子施加任何压力，更不要口是心非。
C.丈夫要节制房事，避免流产、早产、阴道感染等现象发生。
d.丈夫要陪妻子散步、逛商店。外出活动时，避免冲撞。挤压妻子腹部。上下台阶、走坑洼不平之处，提醒妻子要当心，要搀扶妻子避免摔倒。
e.遇到噪音大、振动强烈的环境及恶性事件，设法让妻子尽快离开，避免对妻子及胎儿造成不良影响。
f.为了母子健康，父亲做点“自我牺牲”。对玩猫、逗狗、搓麻将、赌牌、酗酒、吸烟、沉浸舞池、夜不归宿等不良嗜好应杜绝。
g.为了母子健康，特别是在传染病流行期，丈夫少到公共场所，避免染上传染病，影响母子。
④陪伴妻子是科学胎教方法之四
怀孕妻子都怕孤独，所以丈夫不管工作怎样忙，都要把妻子放在心上，想方设法挤出时间多陪陪妻子，使妻子心境轻松、愉快。
a.丈夫要陪妻子做孕期保健操，陪妻子检查身体。
b.丈夫要陪妻子观看喜剧、艺术展出、欣赏音乐等。要陪妻子散步、短途旅行。走访亲友，参与社交活动。
c.丈夫要与妻子说笑话、讲故事、画画、写诗丰富妻子业余生活。
d.临产时，丈夫要陪伴一侧，这样会使妻子情绪稳定，痛苦减轻，顺利分娩。
愿年轻的丈夫在实践中不断创新，使父亲胎教这项新兴课题不断增新的内容。
10.香烟和酒精是胎儿胎教的大敌
目前有烟酒嗜好的女性多起来了，特别是职业妇女居多。但是怀孕时，无论是烟还是酒都是有害无益的。
因为香烟含有的尼古丁，有使血管收缩的作用，所以孕妇如果吸烟，子宫的动脉就会收缩，不能顺利通畅地供给胎儿血液，因而使得胎儿氧气不足、营养不良。
如果经常抽烟，当然对胎儿的发育不利，早产的可能性会增大，流产的危险也加大。此外，平素有吸烟习惯的人，平常血液里的一氧化碳就多，因此，怀孕后同样容易形成氧气供应不足。
据各种调查表明、香烟的害处是很明显的，不仅怀孕后不应吸烟，怀孕前就要努力戒烟或少吸烟。
和香烟比起来，酒还是略胜一筹的。即使在怀孕期，喝点酒，也有容易人睡、调节心清、增加食欲等好的一面。但是，酗酒会给已经有了负担的肝脏、肾脏加重负担。如果因为喝醉跌倒了，还会引起流产、早产。
喝酒最容易上痛，所以平常爱喝酒的人，在停止避孕前，要减少饮量和饮酒机会，并尽可能戒掉。
11.模拟父母胎教日记法
（1）母亲“胎教日记”模拟
“现在已经是妊娠5个多月了。自妊娠早期以来，我坚持每天早晨散步，上、下午的工休时间做足类运动及踝关节运动，晚上做搓脚心运动。从妊娠第126天开始，每天晚上坚持自数胎动。也许是小宝贝知道了我们的爱心及举动，只要丈夫抚摸腹壁，胎动就有规律地间歇地动一动，以表示高兴。于是，我们就跟宝贝说话、讲解画册及朗诵唐诗。”
“我明白开发胎儿智力的诀窍是使用自己的语言讲话，不能完全依赖别人的话或者人云亦云。因此，我连续性地读完了《胎教优生每日一页》这本书，并且在“胎教日记”栏内记下了“已阅读”字样。同时，我也作了一定数量的文学知识准备看了一些山水画册和幼儿读物等，以便让胎儿通过我头脑中勾画的图像和充满爱的声音来学到知识”。
“由于我并不知道将来是生男孩还是生女孩。所以，我用中间色的布料和绒线为未来的婴儿缝制和编织了一些小衣服和小帽袜等。因为做这些事情，能使我获得一种即将成为母亲的真实感，从而使母子间的感情纽带更牢固。”
（2）父亲“胎教日记”模拟
“我的小宝贝正在渡过妊娠5个月。乖孩子躺在只属于自己的海洋里，已经开始了新生命历程中每一天舒展式的游泳。但是听小宝贝的妈妈说，其活动量不太大（指胎动）。”“今天早晨醒来后，小宝贝在羊水中睁开眼睛，环顾了一下四周，然后用一只脚试探胎盘，其质地像柔软的枕头一般。脐带把孩子系在胎盘上，就好像船系在码头上一样。宝贝喝了点儿羊水，味道很像海水，吞咽引得孩子不断地打嗝。妻子觉得我们的小宝贝似乎在有韵律地轻轻游动着，慢慢地停止了打嗝，恢复了自己喜欢的姿势，屁股靠着母亲的肋骨下，后背倚着妈妈子官的左侧，又要睡一会儿了。”
“到了傍晚，小宝贝一觉醒来打了几个哈欠，强有力地踢了几脚，脐带从自己四处乱摸的手指边漂浮过。好家伙！我的小宝一把抓住脐带玩了一会儿，然后将手指伸到嘴边。吸吮着拇指。同时，还静静地听着母亲的心跳声和消化器官发出的咕噜声，还不时地遥听我们做父母的谈话声。更有趣的是，小宝贝习惯地等候着我与他玩耍及讲故事呢！”
12.怎样教胎儿英语数学
（1）“斯瑟蒂克”式胎教法
《胎儿都是天才》这本书讲述了一对夫妇实施胎教的成功经验。这对夫妻中丈夫叫约瑟夫，是美国人，高中毕业后从事机械技术工作。妻子叫实子，是日本人，1945年出生在日本琦玉县，青年时代毕业于东洋短期大学英文专业，是一位教初级英语会话的教师。夫妻俩都在普通家庭长大，受的教育一般，智商都在120，祖辈中没有出过伟人。
但是，夫妻俩都注重和运用胎教，使所生育的4个女儿智商都在160以上，并且都在美国5％的高智商人之列，从而成为了举世瞩目的天才儿，被誉为全世界最聪明的姐妹。
“斯瑟蒂克式”胎教法，是将妊娠10个月的孕期分为前期和后期。从受孕到妊娠4个月为前期，从妊娠5个月到分娩为后期，并按这两个阶段进行胎教。其结果：大女儿苏珊11岁就读马斯金格大学医学院的预科生。二女儿斯蒂前9岁读完高中一年级。三女儿斯蒂芬妮7岁读中学二年级。小女儿吉安娜4岁在家学习小学高年级的课程。她们出生后2周都会叫妈妈，第3个月都有对话能力。这不能不叫人佩服。
（2）怎样教胎儿英语和数学
约瑟夫和实子不惜花时间和精力教4个胎儿学习英文字母。其方法是：将A－Z这26个英文字母制成闪光卡片，然后用鲜艳的色彩勾画，并且黑色描边。描边具有醒目和有利于区别的作用。每天教3－5个字母，大写教完了再教小写。选择容易形象化的和好发音的反复正确发音。例如：A，可以选择：Apple（苹果）等，初中文化水准者可仿效。
教数字与教英语字母一样，每天教3－5个数字。数学中一定要运用形象思维及色彩组合。例如：2像水中自由游泳的鸭子。3像人的耳朵。5像秤钩。6像倒置的9。9像小蝌蚪等等。又例如：11、33、44等两位数可以分别将左侧用绿色，右侧用蓝色这样既形象又富有色彩地组合。
为了让胎儿与教学合拍，在教学之前，父母必须先给胎儿一个信息。如抚摸着胎头说：“乖孩子，我们开始上课”。
13.营养胎教法不可忽视
（1）营养胎教常识
根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，科学地指导孕妇摄取各营养素，吃出孕妇的健康与漂亮，吃出孩子的聪明与高尚，并防治孕期特有的疾病，称为营养胎教。
从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞而组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍（从出生到成年体重仅增加20倍左右，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面与复杂的。但是，孕妇营养对胎儿发育的影响的确是主要的。常言从“先天不足，后天难养。”因为不恰当的孕期营养及饮食习惯只会增加体重而贻误胎儿其他系统尤其是脑发育。
营养素是食物中所含的人体必需的物质。各种营养素的成分在身体内的生理作用不同，通常可分为7大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、矿物质、维生素、水和纤维素。能供应人体热量的营养素是蛋白质、脂肪、糖，被称为3大产热营养素；其余4种营养素在人体内的生理作用各有千秋。
（2）做好妊娠早期的营养胎教
早孕期间，由于妊娠的生理变化，在饮食方面有不同的要求，其营养胎教要注意以下两个方面：
①妊娠初期，胚体虽小，但细胞分裂迅速，孕妇常伴有恶心、食欲不振。所以，妊娠早期孕妇最感不适。由于进食少，加上胚胎需要大量地利用母体的营养，使母体呈负代谢状态而消瘦，这是～种生理反应。轻度的妊娠反应不需要治疗，也不影响健康，短期内会恢复。
②妊娠8周末以前的阶段称为为胚期。胚期通常被医学上分为23个阶段，每个阶段都与胎儿的器官发育特征有关，尤其是脑及五官的发育。虽说妊娠早期胎儿生长缓慢，每天仅增重1克；但是，如果胚期营养不良，就会使胎儿脑细胞分裂期缩短，使大脑发育迟缓或停滞，导致先天性智力缺陷。可见，智慧的根本取决于大脑的营养。
营养原则：以蛋白质为主，每天吃50－100克蛋白质，50克矿物质；膳食以五谷杂粮、蛋类、果蔬为主；忌油腻。
14.养成正确的胎教心理
孕妇在妊娠期间的心理状态，对胎儿的身心发育具有很大影响，孕妇在妊娠期间受到不良心理的困扰，往往会造成妊娠和分娩合并症，严重者会造成高危妊娠。有严重焦虑心理的孕妇经常伴有恶性妊娠呕吐，还会导致早产、流产产程延长或难产。科学家们发现，孕妇在妊娠期间若有过度紧张心理和焦虑心理，胎儿出生后往往表现为多动，容易激动，好哭闹，长大以后又会表现为情绪不稳定，易焦躁，激怒。重庆医学院的一个研究小组对多动症儿童进行调查后发现，这些儿童在胎儿期，其母亲都曾有过较大的情绪波动和心理困扰过程。良好的心理有利于胎儿的健康发育，为此，孕妇要积极调理好自己的心理，使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理过程，也就是胎教过程。下面我们就孕妇在妊娠期间可能出现的心理状态，加以分析和调理。
当我们知道自己怀孕的时候，那已是怀孕的第2个月了。在这1个多月的时间里，腹中的小生命从无到有已经发生了翻天覆地的变化。快速的发育，调整的分化，这个生命处于惊人的衍变过程中，这时，孕妇的内环境就显得特别重要，而孕妇的心态是影响内环境的直接因素。因此，怀孕之始，孕妇保持良好心态十分重要。
我们说，胎教应该始于生命之初，胎教为一整套内容，应该始于孕前。如果没做好孕前准备工作从意识到受孕时起开始胎教不为晚。
（1）孕妇的求教心理
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