即使他在白天时已经能够用没有盖子的广口杯来喝牛奶了，睡觉前还是需要使用一段时间带嘴的壶来喝牛奶。如果他已经快3岁了，就应该逐渐减少他在这个时候喝牛奶的量。如果他现在依然能喝光240毫升的牛奶，我建议你逐渐把它减少到220毫升左右，否则很难让他丢掉尿布。
在你给他讲故事的时候，让他挨着你坐而不是坐在你的膝盖上。如果你有新宝宝出生，这样也有助于让他适应新的作息方式。
如果他用种种拖延的手段不去上床睡觉，你要记住，一定要始终如一地坚持既定的作息规律，不要被宝宝所引导，陷入不断回答各种问题的境地。你要不断地对他重复相同的话：现在已经是安静时间了，他必须去休息。这样，他在第二天早上去公园、去幼儿园、去游泳、去做任何你给他计划的活动的时候，才会有精神，而不至于疲惫。在睡觉的时候，你要引导宝宝去想象第二天将要发生的那些开心的事情。
进餐
虽然很多这个年龄的宝宝每天喝牛奶的量急剧下降，但是宝宝依然每天需要350毫升的全脂牛奶。如果你发现宝宝变得非常不喜欢喝牛奶或者根本一点都不喝，可以把牛奶以奶昔或者果昔的形式提供给他。如果这一招也不管用的话，就让他摄入足够的酸奶和奶酪以确保他每天钙质的需求量能够得到满足。
在这个阶段，他应该很少用带吸嘴的水壶来喝东西了，除了在睡觉前还需要使用一段时间带嘴的水壶来给他喝东西。同时，在这个阶段他对糖果和巧克力的渴望会成为一个难题，特别是当宝宝和其他一些经常吃糖果和巧克力的宝宝在一起的时候。要彻底控制他吃这些东西是没有意义的，只会助长宝宝对这些东西的渴望。可以让宝宝适量地吃这些东西，以便把这东西作为一种奖励，但是绝对不要把它们当作一种小小的贿赂。
这个阶段的宝宝可能会接触到烤肉香肠和其他类似的食品，我建议尽量少给他们吃这些东西。
有些宝宝以前特别喜欢吃蔬菜，但是现在开始特别讨厌吃蔬菜。可以试着多给他们一些蔬菜沙拉或者蔬菜条，让他们蘸着辅料一起吃。
现在，宝宝应该自己用汤匙和叉子吃饭。同时，也可以培养他的餐桌礼仪，教会他在和别人说话的时候把杯子放在桌子上面，咀嚼食物的时候把餐具放在盘子的边上。一定要记住，通过榜样来教宝宝的效果是最好的，所以你在和宝宝吃饭的时候一定要始终如一地恪守餐桌礼仪。
宝宝24~34个月大的时候，他白天的菜谱大致如下：
早餐
150毫升全脂牛奶，盛放在广口杯或者水杯中
早餐麦片外加牛奶和水果，或者
稀饭外加牛奶和水果，或者
烤面包片外加烤土豆，或者
切过的烤肠外加摊鸡蛋
早间点心
水或者稀释的果汁，以广口杯盛放
小水果片
午餐
烘焙猪扒苹果外加土豆泥，或者
三文鱼清炒蔬菜，或者
小茄盒外加胡萝卜丁和青豆，或者
鸡肉黄油扁豆汉堡辅以带有莴苣、番茄以及番茄酱的面包卷，或者
洋葱炒土豆，鱼，外加什锦蔬菜，或者
烤羔羊肉切碎，与土豆泥搭配，或者
金枪鱼，玉米蛋黄酱沙拉，外加炸土豆条，或者
牛肉炒面
酸奶，鲜水果，奶酪，米饼，或者
水或者勾兑均匀果汁，以水杯盛放
下午点心
水或者稀释的果汁，以水杯盛放
小片水果，小片米饼\/小片普通饼干
晚间茶点
通心粉，奶酪，外加炸土豆条，或者
扁豆胡萝卜浓汤，外加小三明治，或者
意大利面，奶油烤青菜，或者
水果馅饼，外加切碎的莴苣和蔬菜沙拉，或者
烤面包外加奶酪烤豆，或者
蘑菇煎蛋，或者
蔬菜炒面
150毫升全脂牛奶或者稀释的果汁或者水，以广口杯盛放
牛奶布丁，胡萝卜，橘子或者香蕉饼，或者
酸奶和新鲜水果
睡前点心
150~180毫升全脂牛奶，广口杯盛放
睡眠
2岁的时候，大多数宝宝白天会睡一觉，睡觉时间大概维持在1~2个小时。
到了2岁半的时候，他每天所要睡觉的时间通常会减少到12~13个小时。有的宝宝可能不需要睡那么多觉，会缩短他的午觉时间，也可能每隔一两天睡一个午觉。
如果宝宝已经开始缩减午觉时间，他晚上上床睡觉的时间不会晚于7点，以避免过度疲劳。大概正是在这个年龄的宝宝总是试图溜下床，因此建议你把宝宝盯得紧一些。如果你觉得他或许已经能够溜下床了，为了安全起见最好把他换到一张大床上去睡觉。
一旦他被换到大床上面去睡觉，要确保他的房间对于宝宝来说是绝对安全的。如果他总是溜下床并且能够溜出房间，有必要在门口安装一个小栅栏门。买一个结实的栅栏门，安装在离地面数厘米高的地方，防止宝宝翻越栅栏门。
很多在这个年龄的宝宝开始害怕待在黑暗的房间里。这也是正常的，当出现这种情况的时候，不能强迫宝宝在黑暗之中睡觉，可以在他的房间里很低的位置安装一个小夜灯。
生长发育
2岁半的时候，宝宝的精力看起来就好像永远也用不完似的。他会轻松而且巧妙地攀爬跳跃，平衡能力也与日俱增。即使没有人帮助也能信心十足地攀爬攀爬架。他投球和接球的能力会不同凡响，并且开始理解一些简单的球类游戏规则。
随着身体的运动能力和手眼协调能力大大增强，写和画的东西开始有一定形状和规则。他会对电源开关、电话这些东西非常感兴趣，并且很快学会如何使用它们。他会经常解开自己的安全带或者童车里的皮带等东西，所以这个时候要格外把他看紧一些。他的注意力也大有长进，会花比以往更长的时间去玩有创造性的游戏，而不再感到枯燥。他也会不停地讲话，特别是在和他的玩具玩他想象中的游戏的时候。
30个月大的宝宝的词汇量可能接近200个单词，这时他说话的语气会更像成年人，虽然当他不高兴或者疲惫的时候又会重新使用婴儿的语言。这个年龄口吃是非常常见的，但是一般只是在他不开心或者疲惫的时候才会出现。他也能够记住一些简单的东西，并且把这些东西和几个晚上之前你给他讲的故事联系起来；在他听简短的儿歌和其他歌曲的时候，能够跟着重复大部分的单词和动作。对数字有了更好的理解并且能够辨别出不同的颜色。
30~36个月时间宝宝的作息规律
进餐时间
早餐：7：00~7：30
午餐：12：30~1：00
晚间茶点：5：00
短休时间
下午：1：00\/1：30~2：00\/3：00
白天最长睡眠时间：45分钟
早上7：00
宝宝一般会在早上6：30~7：00之间醒来。醒来以后，给他穿裤子带他下楼之前，应该把他昨天晚上的尿布换掉，并且鼓励他坐在座便器上大便几分钟。
按照现在的作息习惯他应该知道饭前便后需要洗手。如果他总是需要别人提醒才去做这些事情，你就需要用小红花表格来培养他的这些习惯。
如果他的午餐时间是中午12：30的话，早餐时间就不能晚于早上7：30。现在他应该用没有盖子的杯子来喝牛奶，并且想要一边喝牛奶一边吃东西。
他也应该习惯在两次喝水之间的间隔把杯子放在桌子上面，并且在他咀嚼食物的时候把餐具放下。
应该让他帮助你收拾早餐所用的餐具，并且记住在饭后要擦嘴并且洗手。
用过早餐之后他或许需要立刻使用座便器或者马桶来方便，如果他刚刚接受过如厕训练，你或许需要温和地提醒他来做这件事情。
如果在早晨起来的时候没有洗漱穿衣，在他开始做别的事情之前，应该先做这些事情。他在洗脸刷牙的时候依然需要帮助，但是应该自己穿上所有的衣服，除了系扣子和拉拉链。
上午8：00\/8：30
在你忙自己事情的时候，应该让他自己玩耍一小段时间。通常，我发现这是一个处理家务琐事和给他准备午餐的好时间。他也会想帮助你做这些事情，如果是这样，不要拦着他，即使这样会让你花上更长时间来做这些事情。
上午9：00\/9：30
根据他的起床时间，现在需要喝一点水或者稀释的果汁外加一小片水果。
尽量地在10：00之后不给他吃这些零食，这样会影响他午餐的食欲。
现在，宝宝每周有几个早晨可能要参加儿童游戏小组或者入托。如果他在那里吃零食的话，午餐时间会比我建议的时间晚一些，你可能会发现，他在午餐时食欲有所减弱。如果这样，你可以把他的午餐时间推后到下午1：00看看是否有所帮助。如果午餐时间已经是下午1：00了，但是他依然吃得不是很好，你可以把午餐给他做得清淡一些，吃点三明治和清淡的汤，同时把晚餐做得丰富一些。
宝宝一天当中的精力在这个时候达到顶点。如果不想让他感到枯燥，你可以安排一些活动和游戏。可以去一趟公园，去游泳池游泳，或者去参加其他的一些集体活动，这些都可以消耗掉他的一些精力。如果不太可能出去，并且他能够快乐地在花园或者房子里面玩，你需要花一些时间来陪着他。
上午11：30
这个时候宝宝的精力开始下降并且开始感觉到有点饿。要抓紧时间回家给他准备午餐。
中午12：30\/1：00
午餐是需要清淡一些，还是需要蛋白质含量高一些，取决于他上午的活动情况和中午的疲劳程度。无论怎么给他吃午餐，他都应该在没有你提醒或者催促的前提下把午餐吃完。他现在使用的餐具，或许可以由汤匙和叉子换成儿童所专用餐刀和叉子了。
虽然以前吃饭时他还需要围一个大围裙，但是现在可以给他围上一块餐巾，并且教会他在吃饭的过程当中如何用餐巾来擦干净嘴巴。
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