第6章 房事老偏方，让生活完美无缺

　　房事是情感生活的重要环节，可千万不能马虎。

　　40．阴道干涩房事难，试试猪肝豆腐汤

　　症状：中青年女性阴道干涩，房事不利

　　很老很老的老偏方：

　　①猪肝50～100克、豆腐250克、调味料适量,一起煮汤服用，每周服用3次，一般一个月即可见效。

　　②取羊肾一对，肉苁蓉50克。先把羊肾剖开洗净除去臊腺加水煮沸，再放入肉苁蓉，以小火慢炖2～3小时，最后加入胡椒等调味料，喝汤、吃羊肾即可。

　　自从我开通了名为“医学博士朱晓平”的微博后，认识了不少全国各地的朋友。他们经常通过微博平台向我咨询一些医学上的问题。网络看病虽然无法像现场诊治那样全面，但借助微博，还是帮到了不少朋友。网络还有个好处，当疾病涉及隐私时，患者不好意思当面说，但通过微博私信，就可以坦然地说出来。

　　最近我收到一个来自陕西省的私信，发信人是一位姓连的女士。连女士今年42岁，丈夫比她大四岁，身体很好，性需求比较强烈。连女士以前很乐意配合丈夫的“性趣”，但今年开始，她在房事过程中，经常感到阴道干涩，没什么分泌物。在这种情况下性交，不但连女士自己感到疼痛，就连丈夫也觉得不舒服。为了更好地进行房事，她只好使用阴道润滑剂。不过借助工具实现性生活，她总是感到不自在，仿佛自己提前老了似的。

　　于是，她给我发私信，提出两个问题，一是有没有什么办法能够改善阴道干涩；二是她和丈夫都年过不惑，尤其是丈夫都快奔五了，却还经常进行房事，是不是不太正常呢？

　　第二个问题很好回答，关于中老年人是否应该减少甚至禁止过性生活的问题，在上千年前，就有人问过唐代名医孙思邈。孙思邈的回答很清楚：“不可，男不可无女，女不可无男，无则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”也就是说性生活对于中老年人，是正常的需要，只要适度，不但无害，反而有益身心健康，延年益寿。

　　第一个问题回答起来要费点思量。我最初考虑到连女士已经四十多岁，更年期将近，性激素分泌可能会减少，导致阴道分泌物不足，从而无法顺利地进行性交。然而经过私信询问，得知连女士除了阴道干涩，并没有月经紊乱、潮热、心烦意乱、失眠等常见的更年期症状；另外她时不时会出现口角生疮、皮肤干燥脱屑的毛病，眼睛、鼻子也经常发干。由于连女士生活在我国西北地区，她觉得这些症状是天气干燥、喝水少引起的，并没有太过重视。

　　有了这些信息，我心里大概有谱了，于是告诉她，可以试试猪肝豆腐汤这个食疗方子，具体制作不难。材料为猪肝50～100克，豆腐250克，精盐、姜、葱等调味料各适量。将猪肝洗净切薄片，豆腐切成厚片，一起放入锅中，加水煮熟，调入调味料即成。食用时除了要吃豆腐、猪肝，还要喝汤，每周3～4次，一般一个月左右就会见效。连女士听了我的建议，照方服用两个星期后，私信告诉我说，有效果了，房事时感觉阴道分泌物比以前多了。如果要打个比喻的话，就好像是干涸的小溪开始有了细流一样。再过一个月，连女士说她已经完全不需要阴道润滑剂的帮助，就能和丈夫共度春宵。同时，令她惊喜的是，最近一段时间，她的口角生疮、皮肤干燥等毛病，也一并消失了，似乎这个猪肝豆腐汤的偏方，不但能够润滑下体，还能滋润全身。

　　我告诉连女士，这并不奇怪，引起阴道干涩的常见原因有两个：一个是体内性激素分泌不足，尤见于绝经后的老年人。另一个原因则与体内维生素B2缺乏有关。维生素B2又叫做核黄素，缺乏这种成分的话，会导致皮肤黏膜受损、细胞代谢失调。在阴道处就会表现为阴道干涩；在皮肤方面就会表现为皮肤容易干燥、脱屑；在嘴角、眼睛、鼻子处，就表现为嘴角发炎、眼睛鼻子发干等。猪肝豆腐汤，就是补充维生素B2的一道良方，其中猪肝算是主力。每100克猪肝含有约2毫克维生素B2，而每100克猪肉的维生素B2含量只有0.16毫克，每100克南瓜只有0.04毫克，每100克稻米里只有0.05毫克……可见，猪肝里的维生素B2含量比许多日常食物都要高，有时甚至是其他食物的数十倍、上百倍！因此，常服猪肝就能够补充维生素B2，从而达到润滑下体甚至全身的效果了。

　　此方中的豆腐，也是有讲究的。连女士四十多岁，接近于更年期，尽管还没有更年期的典型症状，但此时体内性激素肯定会逐渐减少，而豆腐里的“大豆异黄酮”成分，是一种植物雌激素，长期服用能起到补充体内雌性激素的作用。研究还发现，在更年期来临前提早食用豆腐等豆制品，日后能够有效降低更年期综合征的发病率。另外，猪肝味道虽好，但吃多了有可能会引起高血脂。而豆腐里含有丰富的大豆卵磷脂，起控制血脂之效，猪肝搭配豆腐吃，恰好能把猪肝这个可能的副作用抵消掉了。

　　除了猪肝豆腐汤，还有一道食谱也值得推荐，那就是苁蓉羊肾煲。材料为羊肾一对，肉苁蓉50克。制作时先把羊肾洗净剖开，除去臊腺，放锅里加水煮沸，再放入洗净的肉苁蓉，以小火慢炖2～3小时，最后加入胡椒等调味料，即可喝汤、吃羊肾了。疗程跟猪肝豆腐汤相似。

　　肉苁蓉在本书的其他章节有提到，它既能温通肾阳，又能滋养阴精。现代药理学研究发现，肉苁蓉还含有少量的雌激素成分。至于羊肾,古人认为是“血肉有情之物”，有补肾之力。

　　从现代医学的角度看，羊肾和猪肝一样，同样是富含维生素B2的食物，且含量非常相近，因此这道苁蓉羊肾煲与猪肝豆腐汤一样，也是既补维生素B2，又补雌激素的食疗良方，对于阴道干涩、润滑下体都颇有裨益。

　　最后需要提醒一下，阴道干涩还可见于一种叫做“干燥综合征”的疾病。这是一种主要侵犯泪腺、唾液腺等分泌腺体的自身免疫性疾病。主要症状是持续性的口眼干燥、没有口水、难以吞咽干性食物、缺少泪水，往往还伴有关节疼痛、皮肤红斑等不适。阴道干涩也是其中一种比较次要的表现。如果是这种病，就一定要去医院诊治了。

　　41．排卵期出血，淫羊藿是妙药

　　症状：排卵期出血（经间期出血）

　　偏方：取淫羊藿10～15克，以温开水洗净，开水泡10分钟饮用，重复泡饮3～5次，至无苦味时停用，以此为1剂。自月经结束后第9天起，每天饮1剂，连用一周为一个疗程，月经第15天后停用。下个月经周期重复使用，一般一个疗程见效。

　　排卵期出血，即月经中期出血，是指患者月经周期正常，但在两次正常月经间隔的中期（恰好是排卵期）阴道会有一次少量出血，并可能伴着不同程度的小腹疼痛。这种出血血量一般很少，有时仅表现为白带略有红色而已。出血的时间也不长，一般仅持续几个小时，长的也不超过2～3天。排卵期出血一般不是什么大病，但真碰上烦恼也不少。

　　王先生是我从小就认识的好朋友，直到去年他还是个钻石王老五，算得上是“富二代”的典型代表，他一直只谈恋爱不结婚。但他的母亲却盼望早日抱孙子，于是成天催他结婚，经常拉他到处相亲。最后，王先生终于看上了一个刚从北京读书回来的学生妹。小姑娘年纪小他十多岁，看上去有一种独特的质朴和单纯。他们认识没多久就商量着年底结婚。谁知道在婚礼前三个月时，王先生突然来找我，告诉我这婚礼可能办不成了。我很惊讶，以为王先生还没玩够，不想受婚姻的羁绊。王先生却说并非如此，只是前几天他和未婚妻过性生活的时候，发现她阴道有少量流血。他很纳闷，未婚妻的月经一向很准，当时还没到经期啊。追问之下，他的未婚妻说这种情况以前偶尔有过一两次，但最近两个月却经常发生，她也不知道什么原因。王先生听了心里很不舒服，怕未婚妻身体万一有什么毛病，结婚以后要是生不了孩子，导致王家后继无人就麻烦了。

　　我问了一下王先生未婚妻平常的月经时间，掐指一算，告诉王先生别着急，她这个病其实叫做排卵期出血，也叫做经间期出血。这个病如果只是偶尔出现，就不必理会，也不用治疗。如果反复频繁出现的话，就要注意一下了。其原因可能是由于排卵后卵泡破裂，体内雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，进而导致少量出血。当体内卵巢黄体形成后，分泌出足量的雌激素、孕激素，就会使溃破的子宫内膜表层迅速修复，出血也就停止了。

　　这个病“来也匆匆，去也匆匆”，要调理起来也不难，我随即说出了一道老偏方：取淫羊藿10～15克，用温开水洗净，开水泡10分钟饮用，重复泡饮3～5次，至无苦味时停用，此为1剂。自月经结束后第9天起（也就是排卵期前6天左右），每日饮1剂，连用一周为一个疗程，月经第15天后停用。下一个月经周期重复使用，一般一个疗程见效。

　　淫羊藿能补肾阳、强筋骨、祛风湿，一般用于阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛等症。李时珍云：“淫羊藿味甘，气香，性温不寒，能益精气，乃手足阳明、三焦、命门药也，真阳不足者宜之。”经间期出血从中医看来，与肾虚有关，淫羊藿乃补肾佳品，因此正好适用。而从现代药理学的角度看，淫羊藿具有类似于雌激素的作用。在排卵期到来前，亦即月经结束后9天左右开始服药，等于是提前服用少量的雌激素，这样可保证排卵后体内雌激素仍保持一定的水平，如此就能使子宫内膜维持生长，不至于溃破、脱落而出血了。此外，药理研究还发现，淫羊藿具有调节内分泌作用，能够直接作用于高级生殖调控中枢。因此，淫羊藿治疗排卵期出血，既符合中医辨证施治要求，又符合现代医学的医理。不过值得说明的是，淫羊藿泡水饮用后可能会令大便稍稀，这不要紧，停药后大便状况即可恢复。另外，在使用这个方子时，还应注意忌食辛、辣等刺激性食品，注意好起居休息。这样一般都能收到良效。

　　王先生照方抓药让他的未婚妻服用，果然排卵期出血就消失了。他打电话告诉我这个好消息，又问我除了淫羊藿这个偏方外，还有没有什么食疗方法可以辅助。于是我推荐了以下两个：

　　1.山药枸杞粥：山药、枸杞各20克，大米60克，分别洗净，熬粥食用。

　　2.生地粥：生地30克，粳米60克，将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取药汁100毫升。另将米洗净，加水煮粥，倒入药汁再煮10分钟，即可服用。

　　山药枸杞粥，有补脾益肾之效。按照中医学的说法，脾为后天之本，肾为先天之本，此粥可谓先天后天共补。而生地粥也有滋肾、凉血、止血之功用。排卵期出血的患者如果出血量不大，病情较轻，也可以试用这两个食疗偏方。

　　42．房事后腹痛，点根香烟灸一下

　　症状：房事后腹痛

　　偏方：将5支香烟绑在一起，点燃烟头，悬灸于肚脐眼上方，以感觉稍烫为宜，悬灸约10分钟即可。

　　注意：烟头与肚脐眼要保持距离，以免烫伤。

　　我邻居家老蒋的儿子，今年刚上高三。老蒋总是不放心这小子，老向我抱怨说这小子太贪玩，身边总是换女孩子，怕这样下去迟早出事。每当听到老蒋谈起他儿子，我都不敢提他儿子去年发生的事情。去年夏天，老蒋的儿子和女友出外旅游，第一次性爱后，那女孩突然腹痛，腹部发冷，面色苍白，浑身发抖，双手抱腹，蜷缩成一团。这小子急了，连忙打我手机求救。

　　接到老蒋儿子的电话，还真有点吃惊，平常都是他老妈来我家寻找偏方治疗的，这下竟轮到这小子了。听了这小子在电话里结结巴巴的描述，我心里大概有底了。其实这不是什么大事，这个女孩的症状很有可能是“阴寒症”。女性初次做爱，盆腔的肌肉受刺激后本身就容易出现收缩、痉挛，加上他们两个是在酒店的空调房里办事的，空调开得过大，腹部又受了凉，两个因素加起来，造成了盆腔肌肉的过度收缩、痉挛，导致腹痛了。

　　考虑到他身边没有什么现成的药，想到他正好有吸烟的习惯，于是我就教他一个紧急应对的方法，让他将5支香烟绑在一起，将烟头点燃，在女孩的肚脐眼的上方进行悬灸，并提醒他，离皮肤的距离以肚脐处觉得稍烫即可，不要离得太近，以免烫伤皮肤。悬灸约10分钟后，他告诉我，他女友的腹痛开始渐渐减轻，觉得腹部有暖意，他再帮女友悬灸半小时后，他女友的腹痛症状就完全消失，面色也红润起来，一切如常。

　　其实上述方法应该采用艾灸条点燃后进行艾灸，但应急时，亦可以用香烟来代替。肚脐眼这里是中医所讲的“神阙穴”，是针灸学中著名的大补之穴，被认为有温补元气、固脱复苏之功，古代治疗昏迷等急症的患者，常常就采用艾灸神阙穴的方法。具体到这个病例，在神阙穴处以香烟进行艾灸，热力就会透过肚脐，传入到腹部深处，温暖盆腔过度收缩、痉挛的肌肉，而我们都知道，当肌肉收缩、痉挛时，如果有温暖的刺激施加，就会容易得到缓解，因此采用香烟艾灸后，患者的腹痛很快就解除了。

　　性交腹痛的另一个常见原因是女性对男性的精液存在过敏现象。精液中其实存在着多种可引起过敏的抗原物质，只不过抗原性很弱，绝大多数情况下，进入阴道后并不会引起过敏，但少数情况下，精液抗原性过强，或者女性体质比较敏感，属于过敏体质的话，在接触到精液后，就会产生过敏反应，出现腹痛不适。不过这种腹痛，还会伴有阴部明显瘙痒，阴部水肿症状，甚至可能气喘气促，与上面讲的阴寒症性交腹痛很容易区别。

　　这种精液过敏的腹痛，处理起来很简单，首先应该在房事后取蹲位，让精液尽快从阴道中流出，并用温水冲洗，以求尽量把引起过敏的精液给冲洗干净，然后吃上一粒扑尔敏等抗过敏药物即可轻松解决。至于如何预防，最简单的方法就是男性戴安全套，让女性不接触到精液，或者让女性在房事前提前吃抗过敏药。

　　不过这毕竟不是长久之计，但下面这个方法就能一劳永逸地解决：先让女性提前服用抗过敏药，男性在安全套上剪个很小的口，目的是在房事时让少量精液流出，与女性接触，如果女方没有发生过敏的话，下次房事时就把口子剪大一点，让更多的精液流出，如此一次次增大小口，一般四五次后，不用提前吃抗过敏药，不戴安全套，也不会发生过敏现象了。这个方法在医学上叫做“脱敏疗法”，是很有科学依据的方法，过敏体质的女性不妨试试。

　　43．得了阴吹，小便时多停几次

　　症状：阴吹

　　很老很老的老偏方：

　　①每次小便时，不要一次排完，而是用意念控制肌肉，一下一下地排便，每次停上四五下，每天进行。

　　②取黄芪30克、党参20克、升麻10克，加两碗水煎至一碗水，将煎出来的药汁和大枣10颗、白米100克共煮成粥，每天服用1次即可。

　　辉仔是我认识多年的朋友，前几个月，他的老婆生下了一个可爱的宝宝。几天前朋友聚会见到了他，吃饭时有人开起辉仔的玩笑，问他老婆怀胎十月，把辉仔给憋坏了吧？辉仔听到这句话，脸上的表情怪怪的，没有搭讪。

　　晚上，我和辉仔一起坐出租车回家。他小声地告诉我，他老婆生完孩子一个半月后，他觉得应该可以重新过性生活了，于是和老婆重享了一次鱼水之欢。进行房事时，奇怪的事情发生了。随着阴茎的抽动，辉仔老婆的阴道居然发出了响声，好像有气体跑了进去一样。令人尴尬的是，这种响声就像放屁似的，真是大煞风景！辉仔本以为老婆是因为刚生完孩子阴道松弛，过一段时间应该会好，但奇怪的是，这种情况到现在也没有什么改善，甚至在平时，她自己也能感到阴道里有气体排出，发出响声，就像阴道“放屁”一样。还是辉仔的妈妈见多识广，说这是俗称的“阴吹”。不过她老人家却迷信阴吹是因为得罪了神灵，还让他们买了几十斤鱼、虾、蟹到江里放生。不用说，这对阴吹的状况没有丝毫改善。他们本想去医院看看，但他老婆觉得这事说出来很丢脸，坚决不愿意。

　　我一听就笑了，告诉辉仔这其实不算什么大病，与神灵也没有关系。他老婆阴吹的原因很简单：正常情况下，妇女的阴道前后壁是紧密贴合在一起的，外界的空气无法进入阴道。但生完小孩的妇女，由于在分娩的时候胎儿通过产道，使得阴道肌肉因过度扩张而松弛，甚至失去弹性。这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有时候还可能形成空腔，外界的空气就容易进入阴道，积聚在阴道最深处。当起身或用力做腹部动作时，腹压增大，就可能将气体排出，造成阴吹的现象了。

　　辉仔一听就明白了，问我该怎么办。我告诉他，一般来说这种阴道松弛是会随着产妇身体的恢复而渐渐消失，但如果久久无法改善，可以试试这个偏方：在每次小便的时候，不要一次性把小便排完，而是用意念控制肌肉，一下一下地排，每次停上四五下，每天进行。

　　这个偏方可以锻炼阴道附近的肌肉，令其重新变得健壮，恢复弹性。如果不嫌麻烦，也可以试试另一个偏方：先并拢双指，尽可能深地插入阴道，然后让手指像剪刀一样张开，再用力收缩阴道挤压张开的手指，使其重新并拢。如此反复做100次，每天做2～3回，坚持一个月以上，可以起到明显效果。

　　除了锻炼外，还可以加用中药食补的方法。中医对阴吹的认识最早见于汉代张仲景的《金匮?妇人杂病脉证并治篇》：“胃气泄，阴吹而正喧”，意思是说胃气下陷，才导致阴吹病的。既然是“胃气泄”，就要补胃气。补中益气的名方，当推“补中益气汤”。原汤的制作过程比较复杂，我略微精简了一下，制成黄芪升麻粥：取黄芪30克、党参20克、升麻10克，加两碗水煎至一碗水，将煎出来的药汁和大枣10颗、白米100克共煮成粥，每天服用1次即可。黄芪、党参、升麻三味药是补中益气汤的主力。从现代的观点看，这三味药有利于促进阴道附近肌肉的恢复，所以对于治疗阴吹病是大有裨益的。辉仔听我讲完很是高兴，回去后依方照办。一个月后再问他房事如何，他很高兴地向我打了个OK的手势，大家心照不宣地笑了起来。

　　阴吹不仅仅发生于产后妇女，那些性生活频繁，多次流产的妇女，也可能因为阴道肌肉过度扩张而发生阴吹，治疗方法跟上面讲的一样。

　　还有另外一种情况也会造成阴吹，那就是阴道炎。当阴道里感染滴虫、细菌时，这些微生物一边繁殖，一边产生气体，排出体外时同样会造成阴吹的症状。不过这种情况的阴吹，患者一般还会伴有白带增多、外阴瘙痒、阴道不适等症状，容易区别。阴道炎引起的阴吹，自然就不能再使用上面的方法，而是应该杀灭阴道里的微生物。杀灭阴道微生物的方法可参考本书的其他章节，在《很老很老的老偏方，小病一扫光》中也讲到如何用药，这里就不详述了。

　　还有一种阴吹，是直肠和阴道存在着异常的通道引起的。当肛门排气时，气体就可能经由这些异常的通道从阴道排出体外。这种情况的阴吹，只能通过手术修补，别无他法了。

　　44．性冷淡，怎么办？吃肉苁蓉羊肉粥

　　症状：女性性冷淡，卵巢早衰

　　很老很老的老偏方：取肉苁蓉50克切片，加水500毫升，以小火煮1小时，去药渣，放入碎羊肉150～200克、大米100克、生姜3～5片同煮成粥，加入油、盐调味，每周服用1～2次。

　　性冷淡是指性欲缺乏，通俗地说，就是对性生活没兴趣，也叫性欲减退、性欲缺乏或“阴冷”。性冷淡的症状在生理和心理上均有表现：生理上，患者对性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或爱液分泌少，阴道干涩、紧缩、疼痛，无性爱快感或快感不足，缺乏性高潮。心理上，患者可能会对性爱恐惧、厌恶，甚至有严重的心理阴影等。

　　性冷淡与心理因素有关，但这方面的心理原因太多，就不详述了。我们主要讲讲生理原因引起的性冷淡。我曾接诊过一个性冷淡的女患者，她姓林，38岁，是一家私企的高级主管。一年前，林女士出现了月经不调、经量减少的症状。后来，月经就干脆不来了。更为麻烦的是，闭经后分泌物明显减少，每次夫妻同房，她都感到干涩疼痛，常令夫妻性生活不欢而散。后来情况更加严重，有时勉强同房，时有阴道口黏膜皲裂、出血现象，因此她常常拒绝丈夫的性要求。同时，她还有阵发性潮热和出汗的症状，而且情绪越来越坏，一点点小事就可以把整个家闹翻天。她老公因为她的性冷淡，早已对她萌生不满，有次吵架时终于忍不住破口大骂她是提前到了更年期的老女人，要和她离婚。林女士慌了，这才打算找医生看看，正好她的一位闺蜜曾在我这里治好过“闭经病”，经她介绍，林女士找到了我。

　　第一眼见到林女士时，我就发现她面色蜡黄，精神萎靡，心里想这位患者可能内分泌有问题。听她讲完症状，我让她去做了个性激素检查，果然发现她的雌激素水平明显下降。有了这些证据，我基本上可以肯定林女士的病并不是单纯的性冷淡那么简单，背后的病因应该是卵巢早衰。

　　卵巢早衰要放在以前，算是个少见的疾病，但现在却屡见不鲜。据一项调查资料显示：在30岁的白领中，有近三分之一的人存在着不同程度的卵巢早衰现象。在妇科门诊，该病的患者甚至可以占到门诊量的20%左右。引起卵巢早衰常发的原因，与现代生活节奏加快、竞争过于激烈、心理压力过大有密切的关联。要知道心理压力可以干预人体的下丘脑—垂体—卵巢轴，还可以直接影响卵巢功能，导致内分泌紊乱，渐渐使卵巢早衰。林女士的卵巢早衰、性欲冷淡的症状，就与她是个工作狂，长期精神紧张有密切的关系。

　　卵巢早衰的患者，由于体内雌激素过低，表现的症状确实与50岁左右的更年期妇女非常相似。不过我安慰林女士，这种病并非不治之症，治疗上可以采取外补雌激素的方法，疗效挺理想的。林女士听完想了一会儿，就说自己现在已经内分泌紊乱了，怕用了西药激素后，效力太猛，反而越调越乱，问我能不能采用中药调理的方法，宁愿疗效慢些，也要安全为上。我说没问题，立刻推荐了一个偏方给她：取肉苁蓉50克，切片，先放入锅内，加水500毫升，小火煮1小时，去药渣，放入碎羊肉150～200克、大米100克、生姜3～5片同煮成粥，加入油、盐调味，每周服用1～2次。

　　卵巢早衰这个病在中医的角度看来，一般可以归入“虚劳”的范畴，其病因主要在于“肾虚”。治疗的关键就在于滋阴补肾，扶阳填补精髓；益气养血，以使气血充盈，任脉通，冲脉盛，从而令早衰的卵巢重振生机。苁蓉羊肉粥是一道古老的食疗偏方，最早记载于《证类本草》卷七中。方中的肉苁蓉是补益中药的佼佼者。有学者专门做过文献统计，发现在历代增力强壮中药处方中，肉苁蓉的出现率是最高的。而在抗老防衰类方剂中则仅次于人参，被认为是阴阳双补之品，既能温通肾阳，又能滋养阴精。现代药理学研究亦发现，肉苁蓉里含有少量的雌激素成分，长期服用，也就相当于为人体缓慢补充了雌激素。此外，现代药理研究显示，肉苁蓉对于因精神压力过大、长期处于“应激”状态下引起的内分泌紊乱症，具有对抗、抑制的效果。对于林女士这种病人正是适合。至于羊肉，中医认为它是血肉有情之品，能够大补肾精。现代医学的观念则认为，卵巢早衰患者在保养上应该注重优质蛋白的吸收，尤其是动物蛋白，而羊肉恰好是高蛋白的肉类，因此服用苁蓉羊肉粥与现代医学的医理也是相符的。

　　我嘱咐林女士，治疗期间要注意休息，放松身心。针对性冷淡症状，还可以加用按摩性敏感部位的方法来辅助治疗。性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表区域，像耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位。按摩这些性敏感带时，宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉，每个部位轻轻按摩10下，每天按摩1次即可。

　　林女士听了我的解释，回去后就按我推荐的两个方法做。三个月后她回来复诊，只见她的面色红润了很多，气色与第一次见面时大不相同。林女士告诉我最近她的脾气已经温和了许多，丈夫对她的态度也有了改变，更神奇的是，这个月她的月经又来了，虽然量不多，但已经令她兴奋异常了。性交时干涩疼痛的症状也不明显了。这个月她和丈夫已经开始过夫妻生活了。我听了也很高兴，告诉她可以继续按之前的方案调理。又过了三个月，再见到林女士时，她是带着朋友来找我看病的，而她自己的诸多毛病已经完全消失了。

　　最后，需要提醒一句的是，引起性冷淡的原因还是挺多的。我碰到过一位性冷淡患者，一开始怎么都找不到导致他性冷淡的原因，后来做头颅MRI时才发现是垂体肿瘤引起的。所以建议有性冷淡症状的患者，如果有时间，最好还是上医院检查身体状况，确定原因后，对症下药方能确保药到病除。