第91章 30岁熟女告别眼袋，不再做青蛙公主

　　“储蓄”对于人们来说是一个好名词，可以“储蓄”食物，可以“储蓄”金钱，甚至是“储蓄”健康。不过，“储蓄”什么也不要“储蓄”眼袋哦！30岁的衰老从眼睛开始。一旦熬夜通宵，或不断的烟酒刺激造成血液循环不良，眼部的问题就会前来问候，再加上长时间的工作，干燥的环境与繁重的工作压力……老化就从双眼起步。眼睑皮肤作为全身皮肤中最薄弱的部位，随着生理年龄的增长加上外界环境以及不良生活习惯，就会造成眼部周围的血液循环停滞。因为周围血管回流不良，造成淋巴代谢减缓，也会使得多余的水分及血液积聚在眼睛下方，进而形成肿胀。可以说，在众多的眼睛问题中眼袋是30岁女人的头号公敌，眼袋也是下眼睑衰老的标志。当它一旦形成，便会与你“难舍难分”。全方位解除眼袋问题想要解决困扰的眼袋问题，除了每天擦一些专用的保养品外，还要及时检查自己的生理及生活形态，维持正常的作息。

　　1.平时要少熬夜，你现在可不是熬上几天还安然无恙的年纪了，因此一定要注意保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息中得到恢复。同时，睡前不要大量喝水。2.如果排除熬夜的原因，长时间有眼袋，则有可能是因为压力大引起肝郁气滞所致。这时最好学会放松，可选择一项能使自己放松的运动，并长期待坚持下去。瑜伽就是一个不错的方法。你可以盘腿坐立，将双手的食指和中指分别放在鼻子两侧，眼睛正下方约2.5厘米的地方；然后轻轻地做按压动作，双眼尽量转向双眉之间，保持10秒左右。3.从中医经络学来看，眼袋产生的位置恰是足阳明胃经发起的地方，因而按摩胃经上的足三里、丰隆等穴，可有效提高脾胃功能，进而能消除眼袋。除此外，还要经常按摩眼周围的肌肤，以增强肌肤的弹性。4.平时一定要多吃一些纯天然的食物和新鲜的蔬果，同时戒掉香烟和酒精。“储蓄”对于人们来说是一个好名词，可以“储蓄”食物，可以“储蓄”金钱，甚至是“储蓄”健康。不过，“储蓄”什么也不要“储蓄”眼袋哦！