第65章 有甘麦大枣汤，不怕特殊时期失眠

　　症状：失眠多梦，情绪低落，烦躁不安，多在经期、孕期、产后、更年期等时期出现。

　　很老很老的老偏方：取浮小麦60克，甘草20克，大枣15枚（去核）。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、浮小麦，分两次吃枣喝汤，连服3～5天。

　　女人一生中，有几个时期是需要特别关怀自己的，那就是经期、孕期、产后和更年期。这些特殊时期，由于体内激素水平急剧变化，很容易引起生理上的一些问题，比如失眠多梦、神经衰弱，整个人情绪低落或烦躁不安。这些症状，其实在中医有个特定病名，统称为妇人脏躁。

　　我们小区黄大妈的女儿产后就有失眠、烦热、多汗的毛病，产后好几天没睡好，听到孩子的哭声就心烦。黄大妈过来找我索要偏方治疗，简单地说了一下情况，我当即就建议她回去煮点甘麦大枣汤给女儿喝。

　　这个方子为汉代名医张仲景名方，虽用药普通，但养心安神功效显著。具体做法：取浮小麦60克，甘草20克，大枣15枚（去核）。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、浮小麦，分两次吃枣喝汤即可。

　　浮小麦就是干瘪轻浮的小麦，关于它的起源有个有趣的民间传说，据说有个妇人有段时间常常发怒、哭笑无常，整日心神不宁，甚至还伤人毁物，她的丈夫找了当地的名医为她除病驱邪，那名医将她的病诊断为“脏躁”，当即开了甘草、小麦、大枣三味药给他妻子治疗，他妻子吃了这药还真的好了。后来，名医发现他家用来入药的小麦不太对劲，看起来又瘦又瘪，入水能浮，家里的伙计都当那小麦是次品，正准备要扔掉。名医想起不久前自己开的方子，用的正是这个，连忙叫停。经过多次试用，意识到它的功效后，为了把它和小麦区分开来，就把它命名为浮小麦，从此浮小麦的药用价值就流传开了。浮小麦味甘性凉，归心经，其功效在《纲目》有载：“益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热。”

　　这个方子中的甘草也是一种补益中草药，味甘性平，长于清火，用于心气虚、心悸怔忡、脾胃气虚以及倦怠乏力等。甘草有两种，生用泻火热，熟用散表寒、祛咽痛、除邪热、缓正气、养阴血、补脾胃、润肺。现代医学发现，甘草里含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量，因此对女性经期、产后、更年期出现的激素水平变化，具有很好的调节作用。

　　至于大枣可补血养血，也具有宁心安神的功效，可增强机体免疫力，和其他药材搭配在一起，性质较为平和，很适合体虚的女性服用。注意这个方子适用于阴虚烦热的症状，如果有头晕、健忘、怕冷的症状，可适当吃点桂圆、栗子、红枣、阿胶、黄芪、当归等补品。另外，还可以用牡蛎、龙骨熬汤服用，对于体弱的妇女改善失眠情况，效果更佳。