第8章 做好复习工作(2)

　　在平时做题的时候，经常有这样的情况，学生在作业或卷子发下来以后，对完答案，看看分数便一扔了事，从不认真更正错误；还有的学生见作业上错误比较多，干脆重做一遍，出过错的地方也找不到了，这样只会使错误永远的存在下去，严重影响了学习质量的提高。2005年河北省腾飞中学的许××同学，9月份就能在自己梦寐以求的清华校园里开始大学生活了。对于学习经验的总结，许××说：“要给自己建一个错题本，错题是暴露自己不足的地方，只有纠正了错题，才能保证以后不会再出现类似的现象。”许××开始也跟其他同学一样，同样的错误总是一犯再犯，后来他总结出了一条经验——攻错题，果然立刻见了效果，在以后的错题中只有自己还没掌握的知识点，而绝对不会出现以前做错过的题，这成了他以后的学习秘诀。

　　其实题目做错的地方，正好暴露了自己在知识和能力上的弱点，经过更正，就可以及时补上自己的欠缺。如果用彩色笔在错误之处做上记号，写出正确答案，然后认真保存起来，将来复习时拿出来看看，就可以避免重犯错误，起到“提醒”的作用。因此一定要重视错题的重要作用。

　　在大型考试之前，例如在中考前的10至15天之内，或期末考试的前一周内，应抽出部分时间来阅读自己以前做过的作业题或课堂上听老师讲过的重点例题，阅读的方法是自己先把解题过程看一遍，然后再合上书或作业本，把解题过程、方法、要点等在自己大脑中回忆再现一遍。所阅读的题也应是有选择的，应首先选择如下的题目进行阅读：（1）自己作业中的错题或没有独立做出来的难题；（2）体现教材中的重点和难点的、已做过的作业题或课堂上老师已讲过的例题；（3）自己感觉掌握得不够好尚需弥补的作业题或例题。经过调查发现，在复习的最后阶段用这种阅读回忆法读题加做题，比单纯做题效果好得多，因为在临考前，过去长时间做过的作业题或看过的例题有相当一部分已经淡忘，一些技能也已生疏，以前纠正过的错误也因纠正时间太久而可能重犯，如能采用上述方法读题，便可以在短时间内把这些较多的非常重要、非常关键、有针对性的信息重新印象深刻地集中于你的大脑中，并且使学过的技能得以进一步的巩固和提高，这会大大提高你掌握知识的熟练程度，提高考试中思维的敏捷性，降低错误的发生率，所以会取得较好的成绩。而考前如果只做题不读题，因为做题速度远赶不上读题速度，所以数量有限，不能像读题那样在短时间内把大量关键和重要的信息集中于自己的大脑中，针对性也未必有读题那样强，所以不如读题、做题同时进行的效果好。

　　因此，为了帮助中学生提高学习效率，特建议同学们建立几个“错题本”。所谓“错题本”，顾名思义，是指每次考试或测验之后，将做错的试题记录下来，分析错误，找出原因，使自己以后不再犯同样的错误。经过多年的研究发现：如果学生在平时学习中重视这一环节，及时总结得失，对学习效率有举足轻重的作用。特别是进入中高考的复习阶段，大量的练习，题海浩瀚，如果想把所有做过的练习全部复习一遍，一则时间不允许，二则眉毛胡子一把抓，抓不住重点。如果你手头有一本“错题本”，复习时主要看曾经做错的练习，针对考试中暴露出来的问题再进行认真分析，弄清原因，脑海里就会留下深刻的印象。

　　建立错题本，必须注意以下内容：

　　1．分门别类地把平时练习或模拟考试中做错的题，进行整理、分析、归类。

　　2．分析出现错误的原因，明确是答题失误，还是思维方法错误、知识错误、运算错误，这是建立错题本最为关键的步骤环节。

　　3．把做错的原题在错题本上原原本本地抄一遍或剪下来贴在错题本上，并把原来错误的解法清晰地摘抄在错题本上，并在下面留有一块空白。

　　4．纠正错误。当老师讲解出正确答案时，同学们手里要用红色笔，随着老师的讲解，在原题下面空白处记下自己没有做出来或做错的原因分析，最后按老师讲的正确思路，一步一步规范地把原题再做一遍，以便加深印象和逐步形成能力。如果此题有多种解题思路，可以在旁边用另一种彩色笔把几种解法的简要思路写上。

　　5．定期归类、整理。高三学年一般实行月考制，因此，每一个月复习结束之前，教师应要求学生把这一个月解题过程中所犯错误进行归类整理，把它们分成知识型错误、思维方法型错误、运算型错误等几部分。这个过程是学生再学习、再认识、再总结、再提高的过程，使学生对知识的理解更加深刻，从而对知识的理解掌握更加牢固。

　　6．错题本上也可以记载一些非常典型、考查知识全面、解法灵活多样的优秀习题。

　　需要强调的一点是错题本并不是做好了之后就行了。它真正的价值在于你如何运用它：首先，经常阅读。错题本不是把做错的习题记下来就完了。同学们要经常在空闲时间或准备下一次考试时，拿出错题本，浏览一下，对错题不妨再做一遍，这样就使每一道题都发挥出最大效果，在今后遇到同类习题时，会立刻回想起曾经犯过的错误，从而避免再犯。做到同一道题不能错两次，从而减少习题量。如果各科都建立错题本，这样经常温故知错、持之以恒，学生的高考成绩至少会提高20分。

　　其次，相互交流。由于基础不同，各位同学所建立的错题本也不同。通过交流，同学们可以从别人的错误中吸取教训，得到启发，以此警示自己不犯同样的错误，提高练习的准确性。

　　俗话说，吃一堑，长一智。如果同学们能从做错的题中得到启发，从而不再犯类似的错误，成绩就能有较大的提高。中高考并不需要灯光下的熬夜苦战，也不需要题海中的无边漫游，有一套适合自己的学习方法，才是最为重要的。

　　根据遗忘规律安排复习

　　有的同学埋怨自己的脑子笨，连一篇较简单的文章也要读个把小时才能背出，刚刚记过的东西，等到用的时候却想不起来，于是再重新记一遍。他们常问：“背书真的有窍门吗？”要回答这个问题，应该从人的大脑构造谈起。

　　人的大脑有一个皮层，叫做大脑皮层，上面分布着不计其数的神经细胞。整个大脑皮层，上面分布着不计其数的神经细胞。整个大脑皮层有好几个感受区域，其中记忆区域是我们进行识记活动的主要场所。背书，就好比它在大脑皮层中印上一个个字。要把字记得清楚，就必须使它在大脑皮层中印得深。要达到这个目的，就需要对背的东西有深刻的理解。一般认为，背书的一项基本工作，是联想记忆。其次，要把文章词汇的每个含义都在头脑中形成一幅幅画面。既使一时忘记这段怎么背了，只要联想到那一幅幅的画面，就会一下子回忆起那段文字来了。最后，要做到对特征的理解。如果说你在背书时记住了某段文字的位置特征，既使一下子忘了，只要联想起那个位置，那段文字也常常会浮现在你的眼前。

　　当然，上述只是背书的第一步工作。要做到很快地记住某段文字，就要避免“前摄抑制”和“后摄抑制”。所谓“前摄抑制”将导致记忆效果差。反之，“后摄抑制”就是在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动，“后摄抑制”同样导致记忆效果差。人的大脑是人体的器官，它也需要休息和营养。在紧张的学习活动中，大脑始终处于兴奋状态。而后它就要从兴奋状态转向抑制状态。如果在这个时候不休息一会儿，而紧接着进行记忆活动，势必会引起大脑的过度疲劳和供血紧张，就往往事与愿违了，反之，如果在进行记忆活动之后又马上进行紧张的学习活动，就会使记住的东西印象淡薄。这正如已经在沙滩上写上了一个字，又在其上面画别的东西。结果字和画掺合在一起，辨认不出了。因此，我们在背书的时候应尽力避免“前摄抑制”和“后摄抑制”的发生。

　　而针对已经背会的知识却总是想不起来，总要不断地背诵这种情况，最有效的记忆方法就是遵循人的遗忘规律来安排记忆。

　　那么，如何根据遗忘规律进行记忆呢？

　　1．要及时复习。

　　复习贵在及时。这是由“先快后慢”的遗忘规律所决定的。心理学家曾做过这样的实验：让三组学生熟记一篇诗歌，第一组间隔一天复习；第二组间隔三天复习；第三组间隔六天复习。要达到熟记的统一程度，第一组学生平均需要复习四次；第二组平均需要复习六次；第三组平均需要复习七次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。实验结果表明：复习能做到及时，可以提高熟记的效果。遗忘曲线表明，遗忘进程是先快后慢。遗忘在识记后就已开始，识记后20分钟即已遗忘41．8％，如果间隔时间过长，遗忘得差不多了才复习，那就几乎等于重新学习，所以新学习的材料一定要注意及时复习。正如俄国著名教育心理学家乌申斯基所指出的那样，我们应当“巩固建筑物”，而不要“在建筑物崩溃之后才去修补”。

　　遗忘的规律表明，学习后遗忘的速率是一个先快后慢的发展趋势。若能在遗忘刚开始时就进行复习，常能收到最理想的复习效果。

　　2．经常复习

　　要记忆牢固，就必须注意经常复习。随着记忆的不断巩固，复习次数可以逐渐减少，间隔时间也可逐步拉长。从时间安排上，最好做到：每天有复习，即当天课程一定要复习一次；每周有小结，即每周对当周学的课程要有个小结性复习；每章有总结；即学完一个单元要进行总结性复习；期中、期末考试则进行大复习。很多知识渊博的人都是靠经常复习来巩固记忆的。如马克思，他的知识极其丰富，掌握许多门外语，对不同学科的知识都有较深入的研究。拉法格在谈到马克思的学习方法时就曾说：“他有这样一个习惯，隔一些时间就要重读一次，他的笔记和书上做了记号的地方来巩固他本已非常精确的记忆。”

　　3．合理分配复习时间

　　复习时间的分配对复习效果有很大影响。在复习时间的安排上，一般分为：集中复习，即将识记材料所需的时间集中使用，接连不断地反复识记材料；分散复习，即将识记材料的时间分散使用，识记、休息或其他活动交替进行。分散复习的效果要远远优于集中复习。2004年被复旦大学录取的蒋青青同学，有一套自己的复习方法，只要是学过的东西她都在第二天复习，以后间隔的时间逐渐加长，而且记忆效果很牢固。蒋青青同学的这种记忆方法正是我们要提到的分散记忆法。分散复习的时间间隔应如何安排呢？可由记忆材料的性质、数量及个人的知识水平、智力特点来决定。开始阶段间隔时间要短些，复习次数要多些；以后间隔时间可逐步长些，识记次数可减少。此外，分散也有一定的限度，并非愈分散愈好。有一项实验，比较分散学习的三种间隔时间组的记忆效果，结果表明间隔一天的组，平均需要复习4次就能达到熟记效果；间隔三天的组，平均需要复习6次；间隔七天的组，则平均需要复习7次。间隔时间过短也不利于记忆。有实验表明：间隔半小时，需要复习11次；间隔2小时，需要复习7．5次；而间隔10小时，则只需要复习5次就够了。由此可见；正确合理地分配复习时间是提高学习效率的重要策略和有效方法。

　　4．积极复习

　　复习可分为积极复习和消极重复。一次积极复习可胜过十次消极重复，而缺乏学习动机，重复次数再多也不能熟记。消极重复不能改善学习效果，反而会导致退步。如书写不按正确方法练习，字不仅写不好，而且会越写越固定化，纠正起来都十分困难。复习得当与否，关系到学习水平的提高或降低，所以必须认识到影响学习效果的关键不是复习的次数，而是复习的态度和动机，以及复习的策略和方法。

　　5．多种形式复习

　　根据人的遗忘规律，机械、单调地重复会使复习变得枯燥无味，并引起大脑神经疲劳，大大影响复习的效果，因此一定要采取多种复习形式。如进行新旧知识对比，找出它们之间的异同点；对外语等材料，可以通过多种感觉通道协同活动，采取听、读、写、说、译等方式复习；有的材料可以用理论联系实际，多方面找例证，加深理解；有的课程如数学类可以将熟记公式与做习题相结合；有的课程如语文类则可采用写纲要、概括中心思想与重点段落背诵相结合。复习是再学习的过程，通过适用默读法、默写法、尝试回忆法、互相提问法、编写提纲法、制作图表法等来提高复习的效果。复习时还应注意文理交叉，互补复习可提高效率。采取多样化的复习要比单调重复更有利于加深理解，巩固记忆。

　　6．重点复习

　　对所学材料不应平均使用精力和时间盲目地复习一切内容，应该对材料进行分析，分清主次和难度大小，然后有计划、有重点地复习。

　　7．记忆自测

　　在记忆保持的过程中，要注意经常对记忆进行自测，以检查其精确程度。因为随着时间的推移，记忆内容往往会发生一定的变化。记忆一定的时间之后，人们往往只能记住材料的大致内容，对一些细节上的东西容易发生遗忘。所以保持阶段的一个重要工作就是巩固这些细节。另外复习还要有认真复习的态度。每篇新课学完以后，间隔一段时间便复习一次。不要等考试前“临时抱佛脚”。复习不仅仅是背几个字词，更多的是复习文章的写作特点、写作意图、语法、逻辑等。对文章的理解，不同的年龄，理解的深度与广度也不同。随着年龄与社会经验的增长，对整篇文章乃至一个词句的理解也会更深刻、透彻。因此复习还能起到“温故而知新”的作用。还有许多其他背书的方法。这里不一一点到。每个同学都要根据科学原理总结自己的背书经验。希望每个同学都能找到更多背书的窍门。