《婴幼儿心理行为保健》 作者：《生命关怀》丛书编委会
第15节：4～5岁幼儿健康心理行为的培养(4)
**T*xt小*说**天*堂
★专家指导
①这一训练的目的是让幼儿感受与成人一起做游戏的快乐。
②孩子见不到喜欢的人必然失望，当这个人再次出现时将会感到欣喜。此游戏能丰富幼儿的感情。
③此训练方案适合1～3岁幼儿。
④游戏过程中也可以让家长来找幼儿。
2．活动：认识情绪
活动准备：纸碟几个， 画笔。
训练要点：
①由老师在纸碟上画不同情绪的面谱。
②建议正面情绪有愉快、兴奋、自豪；负面情绪有伤心、愤怒、担忧等。（词汇可随年龄而增加）
③由老师叙述一件事情，引导孩子指出相应的情绪反应。
★专家指导
①孩子能够掌握更多关于情绪的词汇，将有助于正确表达情绪。
②一旦孩子能较精确地表达情绪，家长在辅导孩子心理方面自然能得心应手。例如孩子担心一件事， 家长就能加以肯定，给以信心；而当孩子感到愤怒，家长便应用另一方法处理。如果孩子未能准确表达，那家长很可能只会根据孩子哭泣等表情而瞎猜度。
3．活动：情绪大变法
活动准备：主要是负面情绪的面谱，例如愤怒、伤心、担忧。
训练要点：
①老师请孩子分享生活中遇到的一件不快的事情，谈谈其中的感受，并由老师在墙上贴出负面情绪面谱。
②老师对孩子说每个人都会有负面情绪的时候，但我们可以尝试用魔法把这些负面情绪赶走，做个情绪魔术师。
③引导孩子想出一些疏解负面情绪的方式。
如："今天我感觉很……""我可以……"
a．深呼吸从1数到10
b．大声叫123
c．玩喜爱的玩具
d．唱歌听音乐
★专家指导
①这一训练的目的是让孩子懂得负面情绪背后是有原因的。
②让孩子明白负面情绪是可以改变的，避免与不好的情绪纠缠过久。
③让孩子学习处理负面情绪的各种方法。
（四）识别他人的情绪
认识他人的情绪，对他人富有同情心，能从他人的细微处察觉他人的需求。家长的言传身教对于孩子会起到潜移默化的作用，要让孩子学会"爱"，让他爱亲人。在以后的成长过程中，应该教育孩子在力所能及的范围内，为别人作点贡献。让"同情心"在孩子的心中扎下根。
1．游戏：我帮妈妈捶背
活动准备：小椅子一把。
训练要点：
①家长告诉宝宝："今天我洗了好多幼儿的衣服，特别累，你能帮我捶捶背吗？"
②家长坐在椅子上，并教给幼儿捶背的方法（如让他握紧小拳头在家长背上捶一捶）。
★专家指导
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婴幼儿心理行为保健★专家指导
①这一训练的目的是让幼儿感受与成人一起做游戏的快乐。
②孩子见不到喜欢的人必然失望，当这个人再次出现时将会感到欣喜。此游戏能丰富幼儿的感情。
③此训练方案适合1～3岁幼儿。
④游戏过程中也可以让家长来找幼儿。
2．活动：认识情绪
活动准备：纸碟几个， 画笔。
训练要点：
①由老师在纸碟上画不同情绪的面谱。
②建议正面情绪有愉快、兴奋、自豪；负面情绪有伤心、愤怒、担忧等。（词汇可随年龄而增加）
③由老师叙述一件事情，引导孩子指出相应的情绪反应。
★专家指导
①孩子能够掌握更多关于情绪的词汇，将有助于正确表达情绪。
②一旦孩子能较精确地表达情绪，家长在辅导孩子心理方面自然能得心应手。例如孩子担心一件事， 家长就能加以肯定，给以信心；而当孩子感到愤怒，家长便应用另一方法处理。如果孩子未能准确表达，那家长很可能只会根据孩子哭泣等表情而瞎猜度。
3．活动：情绪大变法
活动准备：主要是负面情绪的面谱，例如愤怒、伤心、担忧。
训练要点：
①老师请孩子分享生活中遇到的一件不快的事情，谈谈其中的感受，并由老师在墙上贴出负面情绪面谱。
②老师对孩子说每个人都会有负面情绪的时候，但我们可以尝试用魔法把这些负面情绪赶走，做个情绪魔术师。
③引导孩子想出一些疏解负面情绪的方式。
如："今天我感觉很……""我可以……"
a．深呼吸从1数到10
b．大声叫123
c．玩喜爱的玩具
d．唱歌听音乐
★专家指导
①这一训练的目的是让孩子懂得负面情绪背后是有原因的。
②让孩子明白负面情绪是可以改变的，避免与不好的情绪纠缠过久。
③让孩子学习处理负面情绪的各种方法。
（四）识别他人的情绪
认识他人的情绪，对他人富有同情心，能从他人的细微处察觉他人的需求。家长的言传身教对于孩子会起到潜移默化的作用，要让孩子学会"爱"，让他爱亲人。在以后的成长过程中，应该教育孩子在力所能及的范围内，为别人作点贡献。让"同情心"在孩子的心中扎下根。
1．游戏：我帮妈妈捶背
活动准备：小椅子一把。
训练要点：
①家长告诉宝宝："今天我洗了好多幼儿的衣服，特别累，你能帮我捶捶背吗？"
②家长坐在椅子上，并教给幼儿捶背的方法（如让他握紧小拳头在家长背上捶一捶）。
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