第9章 快乐心理学1——快乐在哪里(2)

　　假使我们被人指为是丧家犬，当真是要火撞顶梁了，不与人理论清楚绝不罢休。然而孔子却不怒反笑，连连称赞别人形容得很好，这除了他本身胸襟开阔外，还有很重要的一点原因，那就是如他自己所说的一个人的外表、衣着如何并不重要，言下之意就是精神世界更为重要。

　　那个路人看到的只是外表颠沛流离的孔子，却没有看到他内心深处的坚定与智慧。所以尽管形如丧家之犬又如何呢？丝毫不妨碍他的伟大。

　　当一个人拥有美好的精神家园时，所受到的外在的窘迫都显得不那么重要了。我想，在孔子满腹经纶却不被各国国君所重用时，心中多少会有一些怅然若失，但他心中更多的是坚定、乐观、正气，所以他能够笑着赞扬这比喻的准确性，既是一种自嘲，又是一种无畏。

　　在现实生活中，我们也常常会如丧家之犬，比如考试没考好、工作不顺心、生活很拮据、又失恋又失意、孤独无助……但这都没有关系，只要心中充满了积极的信念，生活就会向我们露出笑脸。

　　为什么人在年纪小的时候会更快乐，因为精神充实所以生活就幸福。而当我们长大以后，曾经的信念被磨没了，梦想被淡忘了，精神世界被阴云遮住了，所以生活就不堪入目了。

　　现在再来想一想，也许我们没钱买房，连租房的钱都要东拼西凑；

　　也许我们买不起车子，连坐2块钱的地铁还是坐4毛钱的公交都要犹豫不决；

　　也许我们不能像明星一样频繁出入美容院、健身房，以至于鱼尾纹过早地爬上了眼角；

　　也许我们吃不起鲍参翅肚，穿不起昂贵的衣服，用不起打完折还要几千块钱的名牌包包；

　　也许我们一把年纪了还没找到爱自己的人；

　　也许我们奋斗了几年还是一贫如洗，像丧家犬一样无依无靠、四处飘零……

　　但那又如何呢？丧家犬也同样拥有春天！一个完整的精神世界就是你生活中的春天！

　　这个春天，不只是四季的春天，还是精神世界的春天。精神世界的丰富，可以把每一天都变成春天。即使寒风料峭，也能温暖如春，繁花似锦。

　　让每一天都变成春天，你就要多读一些有益的文字。

　　无论何时，读书都是丰富自己的最好方法。书里藏着很多奇妙的道理，藏着你不曾体会的喜怒哀乐，藏着你不曾看见的大千世界。你能够从中汲取精神成长所需的养份，丰富内在，提炼人生。

　　让每一天都变成春天，你就要学会不受利益的摆布做一些事。

　　当你为了利益去做一些事的时候，就会把它当成一项任务，机械地、僵化地去完成。这对丰富你的精神世界没有太多好处。

　　常常去做一些自己认为快乐的事，哪怕它在别人眼中是毫无意义的。在做这些事的时候，你才能够全情投入，使身心得到放松，充满喜悦感。

　　让每一天都变成春天，你可以思考，但不要总是思考。

　　人要常思考，不思考则有如行尸走肉一般。但也不要总是思考，对每件小事都抓住不放，这样很容易钻进牛角尖，越想越窄。

　　要学会放松自己的大脑，才能腾出闲暇来品尝生活的好滋味。

　　让每一天都变成春天，就要多做运动，不是为了减肥，而是为了丰富精神世界。

　　不管你每天有多忙，也要抽出一些时间做运动。这不是为了减肥塑身，而是为了使绷紧的神经放松下来，放眼看看身边的人和事。

　　不必非要运动到大汗淋漓的程度，悠然地慢步就可以达到很好的效果。

　　春天从来都离我们不远，只是有的人善于发现它的踪迹，而有的人却视而不见。就算你一时无法摆脱生活中的困扰，也可以悠然地对自己说：“冬天来了，春天还会远吗？”

　　4.快乐之神藏于好奇心中

　　某天晚上，就在我准备关掉手机全情投入睡眠的时候，它恰到好处地响了起来。

　　电话是一个很熟悉的阿姨打来的，她60多岁了，是我妈妈年轻时的同事兼死党，也是看着我长大的。

　　看到阿姨这么晚打来电话，我以为发生了什么大事，可她居然对我说：“你知不知道现在网上流行的那个农场游戏怎么玩？怎么种菜偷菜？我刚刚注册了一个账号，可是不知道怎么玩。你一定会，教教我。”

　　真是有意思，一个60多岁的阿姨居然在大晚上打来电话让我教她种菜偷菜！

　　于是我暂时把睡意抛在脑后，一点点地讲给她听。

　　我特别喜欢这个阿姨，因为她很有趣，并且她看什么都觉得很有趣、很新奇，想方设法地要试一试、玩一玩。

　　阿姨对于新兴的事物总是具有极高的热情，一碰到不懂的事情就来四处打听，比如，什么叫3G手机、在哪里能下载音乐铃声、蓝牙怎么用、PSP和NDSL有什么区别、用手机怎么看电视等等。有时候阿姨懂的新生事物比我还多，说来惭愧，我用手机登录QQ还是她教给我的！

　　除此之外，阿姨对新兴的网络词汇也很好奇，常常像小学生一样举着个词来问我。等弄明白意思以后还要亲自造个句试用一下，然后得意地哈哈大笑。

　　有一次我给阿姨讲了一个趣闻后，她居然随口回答说：“天哪，真是太雷了！”简直要把我乐死了。

　　我一直都不能明白阿姨的这种好奇之心源自何处，直到有一天我才真正理解了。

　　有一个周末，阿姨请我陪她去欢乐谷玩，说还从来没去过，听说有个什么叫水晶神翼的飞行过山车很刺激，想去见识一下。

　　到了欢乐谷，见到了那据说全世界只有5台的水晶神翼后，阿姨兴奋得像小孩子一样大笑。我本来以为她会亲自上去体验一把，可她却只是站在下面看别人玩，丝毫没有想试试的意思。

　　这可不是她的作风啊，我便问她怎么不去试试。阿姨回答我说：“我也想啊，可是不能玩，因为我有心脏病。”

　　我听了很是吃惊，从来没听说她有心脏病啊，而且看她平时活跃的样子，一点也不像个病人。

　　在游乐场转了一圈后，我们找了个地方休息。趁这个机会，我询问起了她的病情。

　　“这个病是先天遗传的。以前大夫说我的心脏病很严重，可能活不了多久。我当时真的很悲观，因为我母亲就是在她30多岁的时候心脏病病发去世的。被医生判了死刑后我觉得生活一点意思也没有，一想到自己随时会死，就不想做任何事。”说到这里，阿姨有点儿不好意思地笑了笑，“不过后来我想通了，与其痛苦不如快乐，多活一天就多赚一天。当我这样想以后，突然发觉生活中的一切事情都是那么有趣，看什么都好奇，都想弄明白、试一试。就像这个水晶神翼，虽然我不能玩，但看一看总可以吧。可能是老天都被我的好心态打动了，居然让我活到了这个年纪。呵呵，现在你知道我为什么对什么事都那么好奇了吧！”

　　听了阿姨的话，我为她的生活态度所感动，并且联想起了很多小孩子。在孩子的眼里，生活总是新奇的、好玩的、有趣味的，因为他们对什么事都很好奇，想探个究竟，我小时候是这样，你也是。

　　然而不知曾几何时，我们的好奇之心渐渐淡漠了、消失了，本来生活在一个丰富多彩的世界里，但常常对什么事都提不起兴趣，待在家里哪儿都不爱去，对新生事物漠不关心，顶多以一句“是吗”、“哦”、“这样啊”了事。正因为这样，我们才会有生活是这么无趣之感。

　　看来，让生活充满趣味的秘密就是常存好奇之心。当你的头脑中常常打出问号时，才会主动探究、主动尝试，也才会在这个过程中体验到无与伦比的乐趣。

　　要常保持好奇心，起码要做到三点：

　　1.不要先说没意思，试过才知道

　　有些人总爱说“这个啊，没劲”、“这有什么可玩的”、“没意思”……还没试过怎么知道没意思呢？不要太早下结论，乐趣是在不断尝试中被发掘出来的。

　　2.仔细地观察身边的点滴

　　一个无视周围点滴的人是不会拥有好奇之心的。

　　如果你想拥有无限的激情，如果你想常常迸发出创作的灵感，如果你想让生活变得五彩缤纷，那么就仔细观察一点一滴的小事吧，你总能在细微之处发现惊喜。

　　3.学会发散思维

　　当遇到一个问题时，要学会多角度想、发散想，接着就会有一大串新奇有趣的东西被牵出来。联想得越多，好玩的东西就越多，自然就会乐趣横生了。

　　5.今天是个好日子

　　每天早上起来，你是否都希望今天是个好日子？

　　答案当然是肯定的，谁不想快快乐乐地过好每一天呢？

　　但有的时候，事情并不都如你想象中那样顺利，总会遇到突如其来的烦恼，令你快乐不起来。

　　其实，让每一天都成为好日子并不是一个虚幻的梦，它可以成为事实！

　　一个月圆之夜，云门文偃禅师与众僧在月下散步。突然，文偃禅师问众僧道：“十五以前的事情莫问，十五以后的事情，大家却说一句试试看。”

　　弟子们听了面面相觑，不知如何回答。

　　文偃禅师微微一笑，满怀深情地说：“日日是好日。”

　　为什么文偃禅师会说日日是好日呢？并不是他有预测未来的能力，能预知吉凶祸福，而是因为他有足够强大的心志，能够坦然迎接未来。就算未来不是风和日丽，就算未来充满了狂风骤雨，他也可以用欣赏的眼光去审视一切。

　　心中有快乐的土壤，就可以绽放绚丽的花朵。

　　有一天，大明寺的乐曾禅师去化斋，刚走出寺院的大门没多远，就一脚踩上小孩子拉的粪便。

　　这可真是倒霉事，乐曾却哈哈大笑起来。同行的僧人看着奇怪，就问他笑什么。乐曾说：“我今天肯定走好运，化缘也会非常顺利，因为我刚出门就踩上了软黄金！”

　　他一边说，一边眉开眼笑地翘着脚走到附近的麦田，将脚上的脏物磨蹭磨蹭，抖落在麦田里，嘴里还念叨着：“这可真是软黄金啊！”

　　还有一次，乐曾打扫寺院时，树上的一只小鸟拉了一泡稀粪，不偏不倚，正好落在他的光头上。其他的僧人看到了，都大声呵斥树上的小鸟。乐曾却乐呵呵地说：“天底下这么巧的事情居然落在了我的头上，看来我的这颗光头非同一般，得好好地开发和利用。”

　　其他的和尚都被他逗笑了。乐曾又仰脸对小鸟说：“以后再开这样的玩笑，要在没人的时候。不然，下次我就腾云驾雾拉到你头上。”

　　还有一次，乐曾去外地主持一个大型法会。突然间，下起了瓢泼大雨，参加法会的人都纷纷离开露天会场，到附近的房屋里避雨去了。

　　只有乐曾迎着暴雨健步走上法台，任凭大雨淋个痛快。不仅如此，他还在大雨中脱下自己的上衣，摆出一副淋浴的样子，乐呵呵地享受起来。

　　大雨过后，大家都问他为什么不去避雨，乐曾笑呵呵地说：“这可是老天专为祝贺咱们法会馈赠的礼物，是求之不得的天浴啊！”

　　如果换了是我们，遇到乐曾的这三件事，恐怕早就要抱怨连天了，觉得自己倒霉透顶，甚至一连几天都心情欠佳，遇人便感叹：“我这几天实在太倒霉了！”

　　可是乐曾禅师却没有被这些倒霉事影响心情，在他看来，一切都是那么快乐，那么美妙。他用自己祥和平静的心，将所有的坏事都变成了好事，将不顺利的一天，变成了好日子。

　　这是一种能力，更是一种境界。

　　某些人之所以会产生不快乐的感觉，只因为对事物的认知太狭隘。在他的世界中，快乐的事是很单一的。晴天才是好的、别人顺着自己才是好的、受到表扬才是好的、挣到钱才是好的……但事情不会总如他所想，所以不快乐就产生了。

　　而另一些人的思维则开阔得多，会从每一件事中看到好的一面。万里无云固然好，下雨刮风也是乐；被人夸奖很开心，被人批评则可以看到自己的不足；钱挣得多了红光满面，口袋里没钱也乐呵呵；大鱼大肉吃得香，清粥小菜也爽口……他们用积极的心态待人处世，自然天天开心，时时快乐。

　　在非典的时候，有一家酒店因为发现了病人，所以全部的住客、服务员都要进行隔离。几天之内哪里都不能去，只能住在酒店，每天都接受医务人员的检查。

　　突如其来的隔离让很多人都不满意，但又不能强行离去，只得抱怨连天。有的人嫌酒店太闷，无事可做；有的人嫌伙食不好，每天就只有那些单调的食物；有些人因为不能出去谈生意，所以一直皱着眉头。

　　在这些人中，只有一对老夫妇，他们每天都乐呵呵地，与每一个人友善地打招呼，对酒店的每一个安排都很满意。

　　有一天中午用餐时，几个住客对着服务生大发脾气：“每一天都是卤肉饭，你们酒店能不能换点菜式啊？总吃一样的东西烦不烦啊！”

　　服务员无奈地解释道这是上面的安排，他们也没有办法。

　　正在这时，那对老夫妇互相搀扶着走了进来，领到了自己的那份食物。他们笑呵呵地说：“好啊，今天又有卤肉饭吃了。”

　　抱怨的客人听到这句话，对他们说：“你们怎么还笑得出来？天天吃这种东西不腻吗？”

　　老先生微笑着说：“为什么笑不出来呢？这很好啊，你看，今天的肉比昨天多了呢！”

　　客人们撇了撇嘴说：“现在这种情况，恐怕只有您二老还能这么高兴了！”

　　老妇人笑着说：“年轻人，你们之所以不高兴，是因为还没过过更不高兴的日子。我们年轻的时候啊，别说卤肉饭，有时候连野菜都吃不上。我老伴那时候被打成右派，拉他去劳动改造。我带个孩子在家里孤苦伶仃地过日子，受了多少欺负。你们再看看现在，酒店安排了食宿，政府派来医疗队照顾我们，酒店外还有那么多人关心着我们，这多好啊！还有什么可抱怨的呢？”

　　听了这对老夫妇的话，刚才还抱怨连天的客人们没有了声息，个个若有所思。这一对平凡又令人敬佩的老人，用自己的淡然和乐观，打动了每一个人。大家不再叫苦连天，顺利而快乐地度过了隔离期。

　　快乐并不在特定的某一天中，而是在每一天里，假使我们都能拥有把每一天变成好日子的神奇魔力，生活岂不是更加美妙吗？