第12章 科学喂养宝宝

　　每个父母都希望自己的宝宝身心健康、聪明伶俐，要想达到这一目的，就应该科学地喂养宝宝。

　　什么是科学喂养

　　科学喂养宝宝并不只是让宝宝每天吃饱就行了，还要考虑其他方面，如宝宝的智力增长、宝宝的营养均衡、宝宝的心理健康等。

　　科学喂养宝宝需要家长做到以下几点。

　　合理的营养。合理的营养包括两点，一是营养充足，就是提供足够的营养满足宝宝生长发育的需要；二是各种营养成分搭配合理，不要某几种营养过多，而另外的几种营养又不足。如果只强调某一种或某几种营养的摄入，会导致宝宝营养失衡，影响其生长发育。

　　足够的耐心。宝宝还小，很多事情都需要学习，而学习是有过程的。对于吃饭这件事，父母既不可以全程包办，一直都喂宝宝，也不可以在宝宝吃不利落的时候，责怪、呵斥宝宝。这就需要父母有足够的耐心和爱心，让宝宝渐渐学会自己吃饭，这样会增强宝宝的自信心和自豪感，对宝宝的心理健康很有益处。

　　舒适的环境。宝宝吃东西的环境应该是舒适而安静的。因为在这样的环境里，宝宝才会安心吃东西，这对于宝宝的消化、宝宝心理健康都有益处。

　　家长要培养宝宝良好的生活习惯。比如，早晨按时起床、三餐按时吃、吃饭要专心、不挑食、晚上按时睡觉等。好习惯受用终生，也是成就事业的必备素养。良好的生活习惯对宝宝的健康成长更有不可忽视的意义。当然，习惯不是一天两天形成的，宝宝的自制力又差，这需要父母长期不懈的监督与教导。婴幼儿时期是人一生中良好生活习惯养成的关键时期，父母一定要利用好这个时期，培养宝宝终生受用的好习惯。

　　喂养方式的选择

　　喂养宝宝有三种方式：母乳喂养、混合喂养、人工喂养。下面具体探讨一下这三种喂养方式。

　　母乳喂养。母乳喂养，就是给婴儿吃妈妈的奶。现代科学强调母乳喂养，因为母乳喂养不光具有方便、省力、经济实惠的优点，而且母乳还是宝宝必需和理想的食品。

　　母乳中含有婴儿生长发育所必需的各种营养素，而且营养比例最适合婴儿消化吸收。母乳所含蛋白质组成成分合理，其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变，即与婴儿的成长同步变化，以适应婴儿不同时期的需要，这是其他代乳品所不及的。

　　如果没有特殊情况，婴儿都应该用母乳喂养。

　　混合喂养。混合喂养，就是既喂婴儿母乳，又喂婴儿其他奶类或代乳品。混合喂养一般适用于有以下情况的妈妈。

　　（1）妈妈奶水不足。

　　妈妈的奶水不能满足宝宝生长发育的需要，这时可以采用混合喂养方式，母乳和其他代乳品间隔喂宝宝。奶水不足的妈妈，要充分利用有限的母乳，喂养次数要均匀分开，不要很长一段时间都不喂母乳，而且，夜间最好选用母乳喂养。

　　（2）妈妈有特殊情况。

　　如果妈妈要上班，就可以考虑混合喂养。妈妈在上班之前把宝宝喂饱，下班后回家给宝宝喂母乳，晚上尽量坚持哺乳，上班的时间，由别人喂宝宝牛奶或代乳品。

　　人工喂养。人工喂养是指母亲因有疾病或其他原因不能喂母乳，而全部用其他奶类或代乳品喂养婴儿。人工喂养常选用牛奶、羊奶和奶粉。目前市场上有多种配方的奶粉，分别适用于不同月龄的婴儿。

　　人工喂养的主要特点是：调整了牛奶中的某些成分，使酪蛋白、无机盐含量减少，使之适合于婴儿的消化能力和肾脏功能；添加了一些重要营养素，使其营养成分尽量接近于母乳。羊乳中叶酸含量很少，长期喂羊乳易发生巨幼红细胞性贫血，所以须添加叶酸。

　　采用混合喂养方式的父母应该注意，给宝宝喝牛奶或代乳品不要用奶瓶。因为混合喂养的宝宝主要还是吃母乳，如果宝宝接触了奶瓶，会感觉用奶瓶吸奶更容易，而吸吮母乳却要费较大的劲，慢慢地就会不愿吃母乳了，这会导致母乳喂养难以继续下去。

　　那应该用什么给宝宝喂代乳品呢？最好的选择是小勺，而且用小勺喂宝宝时，要控制每勺的量，不要让宝宝大口大口地吃代乳品。因为这样不但使宝宝难以消化，也会导致宝宝对只能一点一点，吃出的母乳失去兴趣。