医生告诉廖大爷，他的肠坏死是由疝气造成的。所谓疝气，即腹股沟疝，就是人体的组织或者器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙、缺损或者薄弱的部位进入另一部位的情况，俗称“小肠串气”。
疝气多发于小孩和老人，小孩的疝气属于先天型的，而老人的疝气属于后天型的。随着年纪的增长，老人的腹壁会变得薄弱，而人的肠子是时时刻刻在体内运动着的。有些人比如便秘患者、慢性肺疾患者会因为排便不畅和慢性咳嗽而使腹内压力增高，有部分肠子在这种情况下，就顺着腹壁有缺口的地方钻了出来，从而在钻出的部位形成一个小包（医学上叫疝囊）。绝大部分的小包在人站立的时候比较明显，平卧的时候可能自行回纳和消失。但是因为腹壁缺损较小的关系，这部分肠子也可能不能回纳，卡在缺口处，从而使静脉回流受阻，导致肠壁瘀血和水肿，发生嵌顿性疝。如果嵌顿性疝没有被及时解除，小肠壁及肠膜受压情况不断加重，可使动脉血流减少，最后完全阻断，这一部分肠壁将变黑、坏死，造成严重的后果。
廖大爷后来在医院接受了手术，休息了几个月后，身体恢复了健康。医生说廖大爷这次算是很幸运的，曾经有疝气患者最终发展成为脓毒血症，情况极度危急。
防治指南
自我检查：仔细检查腹股沟区有无突起的肿块，如有肿块，可以轻轻按压，或者平卧，肿块能自动回纳者，很可能得的是疝气，需要引起注意。
挂号科别：普通外科
治疗与保健：一般来说，治疗疝气，越早治疗越好。目前治疗疝气，还是以疝气带治疗为主；但是假如疝气已经发生了嵌顿，则需要通过手术治疗。疝气患者可以多吃补气的东西，如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼等食物。另外，应多吃橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等水果，多吃粗粮，这些食物都可以帮助排便，避免便秘。对于那些可使患者发生胀气、便秘的食物尽量不要吃，且过冷过热、辛辣刺激性的食物也应尽量避免。患者应戒烟戒酒，注意保暖，避免咳嗽引起腹压升高，引起疝气发作。
50．写字变得芝麻小，小心帕金森综合征
征兆：做重复性的动作时缓慢且出现运动障碍，例如字越写越小，走路越来越快，慌慌张张，吃饭容易呛着，说话声音越来越小。
大病：帕金森综合征。
致病习惯：①老年人活动少。②长期生活在有工农业污染或室内装修污染的环境中。③有家族遗传史。
都说字如其人，从字的形态、大小、风格等可以看出一个人的性格、心情，有时还可以从字来了解一个人的身体健康状况。
伍老师退休后一般待在家里，或者到家附近的公园逛逛。近几年，他觉得腿脚有些不好使了，就减少了外出的时间，待在家里也比较闷，于是他就练起了书法。一天，他用钢笔抄完一篇文章后发现文章后面写的字比前面写的字好像小了一号，他以为是自己老花眼看不清楚，也没有太在意。但这种写字小的情况后来越来越严重了，如果只是写几个字还好，但如果是写信或者写日记，写到最后，字就会越写越小，跟芝麻似的，连自己也看不清自己在写什么。伍老师还特地去检查了眼睛，换了副老花镜，但这种情况却没有改善。
又过了一段时间，伍老师发现自己做其他事的时候也出现了问题，比如吃饭时经常嚼着嚼着就觉得嘴巴没劲，手拿筷子拿久了会不由自主地颤抖，喝水时也容易呛着，和人说话时声音好像比以前小了，于是伍老师去了大医院的耳鼻喉科接受检查。
经过详细的检查和问诊，医生怀疑他的神经系统出现了病变，于是建议他再去脑外科检查一下。经过一轮检查后，伍老师被确诊为原发性的帕金森综合征。这种病是一种神经细胞退行性病变引起的神经系统变性疾病，在中老年人群中很常见。因为脑神经逐渐出现变性，于是就影响了肢体的活动，从而造成运动障碍。伍老师写字时越写越小，就是运动障碍的表现之一。帕金森病发展下去，患者就会出现肢体震颤、麻痹，肌肉僵硬，关节屈伸不利的情况，连日常的穿衣、洗脸、刷牙等动作都会出现困难。
因为帕金森病多见于60岁以上的老年人，所以像伍老师这样的老年病人多以为那些症状都是年纪大了，手脚不好使引起的，以致耽误了治疗。据伍老师介绍，上了年纪后，因为腿脚不便，他很少运动，绝大部分时间待在家里。其实，对老年人来说，懒于运动会造成肢体灵活度下降，减弱脑部和全身的血液循环。因此，老年人最好定期做些运动，避免肌肉僵直，减小帕金森综合征的发病风险。伍老师后来去了帕金森综合征的专科求诊，医生对他的身体状况和病情评估过后，建议他采用药物治疗和康复疗法，缓减病情发展带来的一系列症状。
年龄增长、遗传、工农业污染、室内装修污染等都会引发此症，有这些患病倾向的人要定期去医院检查。
我们的日常生活习惯，例如手的动作、走路、吃饭、写字、睡眠、说话的习惯等都是长年累月形成的，如果这些习惯莫名其妙地出现改变，很有可能就预示着身体状况的改变，对于年龄较大的人士就更是如此。因此，假如一些生活习惯忽然出现了改变，就一定要多加注意了。
防治指南
自我检查：中老年人可以对照以下几点做帕金森综合征的自我排查。
1.随意抄写100字左右的文章，抄完后检查字体的大小、笔画、风格等是否一致。
2.留意平时走路、说话时的习惯，是否出现越走越慢、越说越小声的情况。
3.手掌、手腕悬空，静止，看是否马上出现不由自主的颤抖，手指呈现无意识动作。
4.对照镜子，做眨眼、大笑、皱眼眉、鼓腮的表情动作，看是否感到动作费力、迟缓。
5.走100米左右的路程，留意步距和步速，看是否出现步距越来越小，步速越来越快，呈现碎步等的“慌张步态”。
挂号科别：神经内科
治疗与保健：帕金森综合征多见于老年人，同时合并植物神经功能紊乱，并伴有消化功能减退，胃肠蠕动乏力、痉挛等，患者容易出现便秘及皮肤油脂分泌过多。在饮食上，患者应注意各类食物的配比结构。多食富含纤维素和易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，多食含酪胺酸的食物，如瓜子、杏仁、芝麻、脱脂牛奶等，适当控制脂肪的摄入。
51．记忆减退太明显，可能是阿尔茨海默病
征兆：记忆力明显减退，连处理熟悉的事情都有困难。
大病：阿尔茨海默病。
致病习惯：①抽烟。②生活单调。③不爱动脑筋。④不爱运动。
李大妈今年67岁，身板还算硬朗，只是这一阵子经常忘事。比如她做菜时，盐都放了两次了，还要思考着自己是不是放过盐，有时更是把白糖当作盐放下去，所以做出来的菜有时咸有时甜。有时候买菜提着篮子出了门，菜没买不说，还忘记了自己住哪里，在小区里转来转去也找不到自己的家，让家人非常担心。更麻烦的是，李大妈经常把她认为贵重的物品东放西放，找不到了就怀疑是自己的儿媳拿去了，两人经常为此而闹矛盾。
上个星期，李大妈的小区来了一个由权威专家组成的医疗队对老年人进行免费身体检查。专家通过检查发现，李大妈患了阿尔茨海默病。于是李大妈以前的各种行为都得到了合理的解释。但是到底什么是阿尔茨海默病，与李大妈同去做检查的其他人都不十分清楚。
于是专家解释给大家听，阿尔茨海默病是指中老年人在记忆思维、分析判断、空间分辨等方面发生了障碍。阿尔茨海默病在早期最典型的表现就是记忆力明显减退。由于记忆力明显减退，患者会忘记讲过的话或者做过的事，同时其分析、判断、计算能力也会有所下降。这是因为阿尔茨海默病是由脑细胞受损害而引发的一种慢性脑部障碍性疾病。
我们知道，人体的很多功能如语速、语言、平衡、概念、数字、行动、分析、图像、音乐、绘画、空间几何、想象等都是由大脑控制的，人们的记忆中枢也主要存在于大脑的海马区。研究发现阿尔茨海默病患者海马区的体积往往会变小（也就是萎缩），当这一部分的脑细胞受损时，平时人们贮藏在里面的记忆资料便再也起不了作用了。如同计算机硬盘一旦被破坏，里面的资料就再也不能被读取出来一样。脑细胞受损范围越来越大的时候，人们忘记的事情也越来越多。同时当这种受损扩展到控制其他功能的组织或者部位时，其他相应的症状也越来越多。
日常生活中，抽烟、缺乏兴趣爱好、生活枯燥乏味、不爱动脑筋、不爱运动等不良习惯都可能使脑血管发生病变，诱发阿尔茨海默病。尽管现在阿尔茨海默病还不能被根治，但是患者可以通过吃药来控制病情。同时，虽然这主要是老人家会得的病，但是其预防可以从中年时期便开始，平时注意玩一些简单的脑部游戏，每天进行恰当的运动，多吃一些水果，这些都有助于预防阿尔茨海默病的发生。
防治指南
自我检查：我们可以通过画钟表的方法来自测是否有阿尔茨海默病。
1.画出封闭的表盘。
2.正确安置数字的位置。
3.正确写出数字。
4.画出长短不同的时针、分针和秒针。
以上4项各占1分，得分4分为正常，4分以下则有患阿尔茨海默病的可能。
挂号指南：神经内科
治疗与保健：目前治疗阿尔茨海默病最好的方法是细胞渗透修复疗法，越早治疗效果越好。理想状态下，可将阿尔茨海默病的发生或发展过程延缓5～7年。另外，中老年人平时要注意控制“三高”，适当进行户外运动，减少阿尔茨海默病的发病风险。
52．腿部疼痛睡不香，警惕下肢动脉硬化
征兆：平躺时腿部剧烈酸痛，坐起缓解。
大病：闭塞性动脉硬化。
致病习惯：①抽烟喝酒。②有“三高”病史。
罗大爷今年70岁了，记不清从什么时候开始，他每走一段路就会感觉腿疼得厉害。特别是晚上，只要他平躺在床上，腿疼就会加重，有几次都痛到不行，只好坐起来。没想到一坐起来疼痛居然就缓解了，于是他就学习坐着睡觉，大半年来一直如此。
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